الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
أغمض عينيك
من
12:30 PM
الى
01:30 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
توقع بزيادة عدد المعاقين في "الجيش الإسرائيلي"
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-510120-638701682878782867.jpg
أمراض معدية مشتركة معك في صالات الجيم.. كيف تحمي نفسك؟
منوعات
2024-12-19 | 07:03
Alsumaria Tv
https://alsumaria.tv/authors
المصدر:
السومرية
380 مشاهدة
هل تعلم أن صالات الجيم قد تكون بيئة خصبة لانتقال العدوى الجلدية؟ الأجهزة الرياضية المشتركة والبيئة
الرطبة
في الصالات قد تعرضك للإصابة بأمراض معدية، خاصة الجلدية منها.. التفاصيل مع
الدكتورة
فرح
الخياط
في
برنامج
بيوتيك.
توضح
الدكتورة
فرح
الخياط
أن هناك 6 أنواع شائعة من الالتهابات الجلدية التي يمكن أن تنتشر في صالة الألعاب الرياضية:
1
التينيا
: عدوى فطرية تسبب طفحًا جلديًا دائري الشكل، تنتقل عبر الأسطح الملوثة أو التلامس مع المصابين.
2
قدم الرياضي
: عدوى فطرية تصيب القدمين (خاصة بين الأصابع)، وتنتقل في الأماكن
الرطبة
مثل غرف تبديل الملابس أو الحمامات المشتركة.
3
القوباء
: عدوى بكتيرية تؤدي إلى تقرحات، وتنتقل بالتلامس المباشر أو باستخدام المناشف والمعدات المشتركة.
4
الثآليل الفيروسية
: تنتج عن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وتنتقل عبر الأسطح الملوثة كحصائر التمارين.
5
التهاب الجريبات
: عدوى بكتيرية أو فطرية تصيب بصيلات الشعر نتيجة التعرق المفرط أو استخدام معدات غير نظيفة.
6
الدمامل والخراجات
: عدوى بكتيرية تسبب كتلًا مؤلمة مليئة بالصديد، نتيجة ملامسة الجلد لأسطح ملوثة.
طرق الوقاية من العدوى الجلدية في الصالات الرياضية:
• ارتداء ملابس نظيفة وقابلة للتهوية للحد من التعرق الزائد.
• تغيير الملابس بعد التمرين مباشرة لتجنب بقاء العرق والرطوبة على الجسم لفترات طويلة.
• الاستحمام بصابون مضاد للبكتيريا بعد التمارين، مع استخدام منشفة شخصية.
• غسل اليدين جيدًا قبل وبعد استخدام الأجهزة الرياضية.
• تغطية الأجهزة الرياضية بمناشف نظيفة قبل استخدامها.
توصي
الدكتورة
فرح
الخياط
باتباع هذه التدابير الوقائية قبل التمرين وأثناءه وبعده، للوقاية من الأمراض الجلدية والاستمتاع بتمارينك الرياضية بأمان.
للمزيد من النصائح الصحية، تابعوا
برنامج
"بيوتيك" كل يوم جمعة الساعة 10:00 مساءً على شاشة السومرية، كما يمكنكم مشاهدة جميع حلقات البرنامج عبر
النقر هنا
.
>>
انضم إلى قناة السومرية على
واتساب
مواضيع ذات صلة
السوداني في الرياض وصواريخ الحوثي بقلب إسرائيل.. التفاصيل الكاملة بنشرة ظهيرة السومرية
06:22 | 2024-12-19
اتفاقيات ابراهيمية واستهداف للنووي الإيراني.. مستشار ترامب يكشف لـ السومرية سياسة الرئيس المنتخب
11:33 | 2024-12-18
نشرة السومرية.. ملفات مشبوهة في عقود بغداد والغاز الإيراني يفاقم أزمة الكهرباء العراقية
11:25 | 2024-12-18
أبرز ملفات نشرة ظهيرة السومرية.. استبعاد التعديل الوزاري واستمرار أزمة الكهرباء
06:22 | 2024-12-18
خاص السومرية
منوعات
الجيم
رياضة
السومرية
بيوتيك
صحة
الصالات الرياضية
صالة رياضة
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
الأنواء الجوية: ترقبوا ما بعد موجة البرد في العراق
محليات
35.83%
13:07 | 2024-12-18
الأنواء الجوية: ترقبوا ما بعد موجة البرد في العراق
13:07 | 2024-12-18
المالية تصدر توضيحاً "مهماً" بشأن رواتب الموظفين
محليات
25.46%
12:17 | 2024-12-18
المالية تصدر توضيحاً "مهماً" بشأن رواتب الموظفين
12:17 | 2024-12-18
بيان من المالية حول الرواتب
محليات
19.6%
11:44 | 2024-12-18
بيان من المالية حول الرواتب
11:44 | 2024-12-18
نبأ غير سار للمنتخب العراقي قبل مباراة اليمن في كأس الخليج
رياضة
19.11%
07:24 | 2024-12-18
نبأ غير سار للمنتخب العراقي قبل مباراة اليمن في كأس الخليج
07:24 | 2024-12-18
المزيد
أحدث الحلقات
Morning Live
الواجبات المنزلية تعزيز للتعلم أم عبء إضافي - حلقة ١٨٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-19
Morning Live
الواجبات المنزلية تعزيز للتعلم أم عبء إضافي - حلقة ١٨٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-19
ناس وناس
كربلاء شارع الجمهورية - الحلقة ١٧٧ | الموسم 7
04:00 | 2024-12-19
ناس وناس
كربلاء شارع الجمهورية - الحلقة ١٧٧ | الموسم 7
04:00 | 2024-12-19
بعد التحري
الظلام يعود مجددا .. الغاز الإيراني والبرد يفاقمان أزمة الكهرباء - الحلقة ٣٥ | الموسم 4
15:30 | 2024-12-18
بعد التحري
الظلام يعود مجددا .. الغاز الإيراني والبرد يفاقمان أزمة الكهرباء - الحلقة ٣٥ | الموسم 4
15:30 | 2024-12-18
من الأخير
القواصم تسقط العواصم.. ماذا بقي من مدن المحور؟ - حلقة ٥١ | الموسم 1
14:30 | 2024-12-18
من الأخير
القواصم تسقط العواصم.. ماذا بقي من مدن المحور؟ - حلقة ٥١ | الموسم 1
14:30 | 2024-12-18
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٨ كانون الأول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-12-18
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٨ كانون الأول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-12-18
العراق في دقيقة
18-12-2024 | 2024
12:30 | 2024-12-18
العراق في دقيقة
18-12-2024 | 2024
12:30 | 2024-12-18
استديو Noon
اخذ المشورة والرأي 18-12-2024 | 2024
07:00 | 2024-12-18
استديو Noon
اخذ المشورة والرأي 18-12-2024 | 2024
07:00 | 2024-12-18
صباحكم أحلى مع سلمى
لقاء مع الدكتورة ايمان داوود أخصائيه الارشاد النفسي 18-12-2024 | 2024
02:30 | 2024-12-18
صباحكم أحلى مع سلمى
لقاء مع الدكتورة ايمان داوود أخصائيه الارشاد النفسي 18-12-2024 | 2024
02:30 | 2024-12-18
طل الصباح
الأبراج - ركز 18-12-2024 | 2024
00:30 | 2024-12-18
طل الصباح
الأبراج - ركز 18-12-2024 | 2024
00:30 | 2024-12-18
52 دقيقة
أطفال بلا أهل... وليسوا أيتامًا - حلقة ٢٧ | الموسم 6
15:30 | 2024-12-17
52 دقيقة
أطفال بلا أهل... وليسوا أيتامًا - حلقة ٢٧ | الموسم 6
15:30 | 2024-12-17
الأكثر مشاهدة
Morning Live
الواجبات المنزلية تعزيز للتعلم أم عبء إضافي - حلقة ١٨٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-19
Morning Live
الواجبات المنزلية تعزيز للتعلم أم عبء إضافي - حلقة ١٨٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-19
ناس وناس
كربلاء شارع الجمهورية - الحلقة ١٧٧ | الموسم 7
04:00 | 2024-12-19
ناس وناس
كربلاء شارع الجمهورية - الحلقة ١٧٧ | الموسم 7
04:00 | 2024-12-19
بعد التحري
الظلام يعود مجددا .. الغاز الإيراني والبرد يفاقمان أزمة الكهرباء - الحلقة ٣٥ | الموسم 4
15:30 | 2024-12-18
بعد التحري
الظلام يعود مجددا .. الغاز الإيراني والبرد يفاقمان أزمة الكهرباء - الحلقة ٣٥ | الموسم 4
15:30 | 2024-12-18
من الأخير
القواصم تسقط العواصم.. ماذا بقي من مدن المحور؟ - حلقة ٥١ | الموسم 1
14:30 | 2024-12-18
من الأخير
القواصم تسقط العواصم.. ماذا بقي من مدن المحور؟ - حلقة ٥١ | الموسم 1
14:30 | 2024-12-18
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٨ كانون الأول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-12-18
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٨ كانون الأول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-12-18
العراق في دقيقة
18-12-2024 | 2024
12:30 | 2024-12-18
العراق في دقيقة
18-12-2024 | 2024
12:30 | 2024-12-18
استديو Noon
اخذ المشورة والرأي 18-12-2024 | 2024
07:00 | 2024-12-18
استديو Noon
اخذ المشورة والرأي 18-12-2024 | 2024
07:00 | 2024-12-18
صباحكم أحلى مع سلمى
لقاء مع الدكتورة ايمان داوود أخصائيه الارشاد النفسي 18-12-2024 | 2024
02:30 | 2024-12-18
صباحكم أحلى مع سلمى
لقاء مع الدكتورة ايمان داوود أخصائيه الارشاد النفسي 18-12-2024 | 2024
02:30 | 2024-12-18
طل الصباح
الأبراج - ركز 18-12-2024 | 2024
00:30 | 2024-12-18
طل الصباح
الأبراج - ركز 18-12-2024 | 2024
00:30 | 2024-12-18
52 دقيقة
أطفال بلا أهل... وليسوا أيتامًا - حلقة ٢٧ | الموسم 6
15:30 | 2024-12-17
52 دقيقة
أطفال بلا أهل... وليسوا أيتامًا - حلقة ٢٧ | الموسم 6
15:30 | 2024-12-17
اخترنا لك
أبرز 6 تهديدات في 2024.. الكوكب في خطر
09:11 | 2024-12-19
هل سمعت عن متلازمة "أليس في بلاد العجائب"؟ إليك كل ما يجب أن تعرفه
05:10 | 2024-12-19
أعلى مستوياتها عالمياً منذ 50 عامًا.. ما أسباب ارتفاع أسعار القهوة العربية؟
04:04 | 2024-12-19
من مجرّد شوكولاتة إلى ظاهرة: كيف أصبحت "شوكولاتة دبي" حديث العالم؟
02:23 | 2024-12-19
مستر بيست يستأجر أهرامات مصر لمدة 100 ساعة.. تعرف على السبب
02:22 | 2024-12-19
لعبة على الهاتف تنتهي بسجن امرأة 7 سنوات
12:07 | 2024-12-18
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
كيف ستكون علاقة الطبقة السياسية العراقية مع ترامب؟
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.