الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
52 دقيقة
من
03:30 PM
الى
04:30 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
تابعوا بعد قليل.. "من الأخير" على شاشة السومرية
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-503320-638645951411788479.jpeg
البروبايوتيك: بكتيريا مفيدة لصحة الجسم فما فوائدها؟
منوعات
2024-10-15 | 09:30
Alsumaria Tv
https://alsumaria.tv/authors
340 مشاهدة
البروبايوتيك هي بكتيريا مفيدة موجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي للإنسان، ولها دور كبير في الحفاظ على التوازن البكتيري الصحي في الأمعاء. وتلعب هذه البكتيريا دوراً مهمًّا في العديد من الوظائف الحيوية للجسم، وتقدّم
مجموعة
واسعة من الفوائد
الصحية
.
لمعرفة المزيد عن البروبايوتيك، تابعوا هذا المقال مع الدكتورة فرح الخياط من
برنامج
"بيوتيك" الّذي يُعرض كلّ يوم جمعة، عند الساعة 10:00 مساءً، عبر "السومرية".
أبرز فوائد البروبايوتيك:
1. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:
• تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الانتفاخ والإمساك والإسهال.
•
تحسين
عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
• الوقاية من العدوى المعوية.
• المساعدة في علاج الإسهال الناتج عن المضادات الحيوية.
2. تعزيز جهاز المناعة:
• تحفيز الجهاز المناعي وتقوية قدرته على مكافحة الأمراض والالتهابات.
• تقليل خطر الإصابة بالعدوى.
3. صحة الجلد:
•
تحسين
حالة الجلد وتقليل حدة الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
• تقليل الالتهابات الجلدية.
4. صحة العقل:
•
تحسين
المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
• دعم صحة الدماغ وتعزيز الوظائف الإدراكية.
5. صحة القلب:
• خفض مستويات الكوليسترول الضار.
• تنظيم ضغط الدم.
• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ما هي الاطعمة الغنية بالبروبايوتيك؟
•
الزبادي:
يحتوي على أنواع مختلفة من البروبايوتيك.
•
الكفير:
مشروب حليب مخمر غني بالبروبايوتيك.
•
مخلل الملفوف:
يحتوي على بكتيريا حمض اللبنيك المفيدة.
•
بعض أنواع الجبن:
مثل الجبن السويسري والموزاريلا.
إذًا، البروبايوتيك تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، وتعتبر جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي ومتوازن. لذا، لا تتردد في إدراج الأطعمة الغنية بالبروبايوتيك في نظامك الغذائي، واستشر طبيبك للحصول على المزيد من النصائح.
https://www.alsumaria.tv/program/749/biotic
>>
انضم إلى قناة السومرية على
واتساب
مواضيع ذات صلة
نشرة السومرية.. حرب لبنان وتوطين اللاجئين في العراق وجدل الأحوال الشخصية
12:23 | 2024-10-11
نشرة السومرية.. ابواب العراق تفتح امام اللبنانيين ورفض شعبي ورسمي للمساس بالمرجعية الدينية
12:04 | 2024-10-09
ملفات نشرة السومرية.. هدية دليفري تحتوي على قنبلة واستقبال العراق للنازحين اللبنانيين ونقض الادوية
07:23 | 2024-10-09
ذكرى تأسيس السومرية ومواقف العراق الخارجية وصاروخ الحوثيين في نشرة السومرية
07:24 | 2024-09-27
منوعات
علم وعالم
بروبايوتيك
بيوتيك
فرح الخياط
السومرية
العراق
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
تردد القنوات الناقلة لمباراة العراق وكوريا الجنوبية والبث المباشر
رياضة
39.05%
03:57 | 2024-10-15
تردد القنوات الناقلة لمباراة العراق وكوريا الجنوبية والبث المباشر
03:57 | 2024-10-15
مباراة العراق كوريا الجنوبية اليوم.. الموعد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
رياضة
25.26%
03:00 | 2024-10-15
مباراة العراق كوريا الجنوبية اليوم.. الموعد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
03:00 | 2024-10-15
قبيل مباراة الغد.. تعرف على تاريخ لقاءات العراق وكوريا الجنوبية
رياضة
18.33%
10:17 | 2024-10-14
قبيل مباراة الغد.. تعرف على تاريخ لقاءات العراق وكوريا الجنوبية
10:17 | 2024-10-14
تفاصيل "مريبة" من الداخل: مصفى كربلاء سيتوقف.. العراق استلمه بـ70 عيبا بتواطؤ مع الشركة الكورية (وثائق)
خاص السومرية
17.36%
05:05 | 2024-10-14
تفاصيل "مريبة" من الداخل: مصفى كربلاء سيتوقف.. العراق استلمه بـ70 عيبا بتواطؤ مع الشركة الكورية (وثائق)
05:05 | 2024-10-14
المزيد
أحدث الحلقات
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-15
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-15
Morning Live
دور الأهل في اختيار مستقبل أبنائهم الأكاديمي - حلقة ١٣٣ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-15
Morning Live
دور الأهل في اختيار مستقبل أبنائهم الأكاديمي - حلقة ١٣٣ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-15
ناس وناس
شارع الهادي بغداد - الحلقة ١٣٠ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-15
ناس وناس
شارع الهادي بغداد - الحلقة ١٣٠ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-15
الهوا الك
آلية التقديم على راتب رعاية وحلول عمليّة للمواطنين - الحلقة ٢٦ | الموسم 9
15:30 | 2024-10-14
الهوا الك
آلية التقديم على راتب رعاية وحلول عمليّة للمواطنين - الحلقة ٢٦ | الموسم 9
15:30 | 2024-10-14
من الأخير
مطبّع ومقاوم.. آخر الثنائيات القاتلة - حلقة ١٨ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-14
من الأخير
مطبّع ومقاوم.. آخر الثنائيات القاتلة - حلقة ١٨ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-14
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٤ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-14
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٤ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-14
استديو Noon
مع نون 14-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-14
استديو Noon
مع نون 14-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-14
صباحكم أحلى مع سلمى
كلمة أنت وأنا والسبب 14-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-14
صباحكم أحلى مع سلمى
كلمة أنت وأنا والسبب 14-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-14
طل الصباح
الأبراج - فقرة هسة ماليش 14-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-14
طل الصباح
الأبراج - فقرة هسة ماليش 14-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-14
جات بالليل
we go 13-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-13
جات بالليل
we go 13-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-13
الأكثر مشاهدة
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-15
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 15-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-15
Morning Live
دور الأهل في اختيار مستقبل أبنائهم الأكاديمي - حلقة ١٣٣ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-15
Morning Live
دور الأهل في اختيار مستقبل أبنائهم الأكاديمي - حلقة ١٣٣ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-15
ناس وناس
شارع الهادي بغداد - الحلقة ١٣٠ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-15
ناس وناس
شارع الهادي بغداد - الحلقة ١٣٠ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-15
الهوا الك
آلية التقديم على راتب رعاية وحلول عمليّة للمواطنين - الحلقة ٢٦ | الموسم 9
15:30 | 2024-10-14
الهوا الك
آلية التقديم على راتب رعاية وحلول عمليّة للمواطنين - الحلقة ٢٦ | الموسم 9
15:30 | 2024-10-14
من الأخير
مطبّع ومقاوم.. آخر الثنائيات القاتلة - حلقة ١٨ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-14
من الأخير
مطبّع ومقاوم.. آخر الثنائيات القاتلة - حلقة ١٨ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-14
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٤ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-14
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٤ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-14
استديو Noon
مع نون 14-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-14
استديو Noon
مع نون 14-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-14
صباحكم أحلى مع سلمى
كلمة أنت وأنا والسبب 14-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-14
صباحكم أحلى مع سلمى
كلمة أنت وأنا والسبب 14-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-14
طل الصباح
الأبراج - فقرة هسة ماليش 14-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-14
طل الصباح
الأبراج - فقرة هسة ماليش 14-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-14
جات بالليل
we go 13-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-13
جات بالليل
we go 13-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-13
اخترنا لك
الذكاء الاصطناعي بقبضة "صائد التاريخ المزيف"
13:47 | 2024-10-15
بسبب "تيك توك".. زوج يسحل زوجته ويحلق شعرها أمام المارة (فيديو)
10:09 | 2024-10-15
منافس جديد لهواتف سامسونغ
00:18 | 2024-10-15
الجسمي يرد على جدل التقاط صورة مع "بلوغر إسرائيلي"
14:04 | 2024-10-14
القرآن الكريم على أنغام الموسيقى.. ماذا يحدث في مصر؟
13:11 | 2024-10-14
حقيقة استخدام إسرائيل "اليورانيوم المنضب" في قصف لبنان
12:38 | 2024-10-14
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
هل ينجر العراق إلى الحرب القائمة بالمنطقة؟
نعم
نعم
كلا
كلا
لا أدري
لا أدري
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.