الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
بعد التحري
من
09:00 PM
الى
10:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
وزير النقل يوجه بالتحقيق بحادثة "بوابة المرور" في مطار بغداد
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-311911-636990547068674535.jpg
اكتشفي سرّ نضارة جينيفر لوبيز واحصلي على بشرة خالية من العيوب!
للنساء فقط
2019-07-18 | 09:46
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
سيدتي
1,488 مشاهدة
تحتفل جنيفير لوبيز J Lo هذا الشهر بعامها الخمسين وهي لا تزال تتمتع بحيوية فتاة في سن العشرين. فهذه النجمة التي استطاعت أن تجذب الأنظار تجاهها بفضل جاذبيتها وملامحها الجميلة، استطاعت أن تحافظ على بشرة نضرة ومشرقة رغم تقدّمها في السن.
فبالإضافة إلى "إدمانها" على ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على رشاقتها، فهي تمنح بشرتها العناية اللازمة التي تبقيها نضرة ومشرقة طوال الوقت.
فما هو السرّ وراء نضارة بشرة جنيفير لوبيز؟
نظام غذائي صحيّ
بالإضافة إلى أنها تمتنع عن تناول الكافيين والكحول والحلويات، تحرص جنيفير لوبيز على تناول المأكولات الغنيّة بالبروتينات والفيتامينات التي تفيد البشرة والشعر على حد سواء. كما أنها تمارس الرياضة بانتظام، حتى أنها تقرّ بأنها مدمنة على ممارستها. وهذه النشاطات البدنية التي تقوم بها تساعد في تنشيط الدورة الدموية ما يساعد في تجديد خلايا البشرة بشكل مستمر.
عناية مسائية بالبشرة
تعتبر جنيفير لوبيز بأن العناية بالبشرة قبل النوم هي سرّ نضارتها وصحّتها، وهي تحرص على إزالة المكياج وتنظيف البشرة من الأعماق قبل الخلود إلى النوم. كما أنها تستخدم الكثير من الزيوت المرطّبة والكريمات التي تساعد في تجديد البشرة وحمايتها من الترهّل.
الوقاية من الشمس
من أكثر خطوات العناية بالبشرة التي تحرص جنيفير لوبيز على الالتزام بها هي حماية بشرتها من أشعة الشمس الضارة. لذا فهي لا تخرج من منزلها قبل أن تطبّق كريم وقاية بدرجة حماية عالية. وعلى الرغم من أنها تؤمن بفوائد الشمس للجلد فهي تفضّل البقاء أكثر الأوقات في الظلّ.
حمض الجليكوليك
ينتمي حمض الجليكوليك إلى أحماض ألف هيدروكسي وهو معروف بفوائده الجمّة للبشرة، وقد بدأ يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات العناية بالبشرة. يساعد حمض الجليكوليك في علاج حب الشباب والتخلص من الرؤوس السوداء والإفرازات الدهنية الزائدة في البشرة، وبالتالي يحمي من انسداد مسامها. كما أنه يعمل على تقشير البشرة وحمايتها من أعراض الشيخوخة المبكرة. وهو أحد المكوّنات التي تحرص جنيفير لوبيز على إدخالها في روتين العناية ببشرتها.
>>
انضم الى السومرية على
واتساب
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
بطولة غرب آسيا للشباب تنطلق اليوم في السعودية.. إليك جدول مباريات العراق
رياضة
41.69%
05:45 | 2024-06-25
بطولة غرب آسيا للشباب تنطلق اليوم في السعودية.. إليك جدول مباريات العراق
05:45 | 2024-06-25
"زيارة مباركة".. الشيخ عبدالله بن زايد يزور سميرة توفيق في منزلها!
منوعات
22.36%
12:57 | 2024-06-25
"زيارة مباركة".. الشيخ عبدالله بن زايد يزور سميرة توفيق في منزلها!
12:57 | 2024-06-25
أحدث صورة للمرجع الديني الأعلى السيد السيستاني
محليات
18.2%
07:56 | 2024-06-25
أحدث صورة للمرجع الديني الأعلى السيد السيستاني
07:56 | 2024-06-25
مسافرون قادمون من اربيل يتفاجأون باغلاق بوابات الاستقبال بمطار بغداد (فيديو)
محليات
17.75%
11:05 | 2024-06-25
مسافرون قادمون من اربيل يتفاجأون باغلاق بوابات الاستقبال بمطار بغداد (فيديو)
11:05 | 2024-06-25
المزيد
أحدث الحلقات
بعد التحري
المستشارون الحكوميون ..هدر للاموال وجوائز برتب رئاسية - الحلقة ١١ | الموسم 4
16:30 | 2024-06-26
بعد التحري
المستشارون الحكوميون ..هدر للاموال وجوائز برتب رئاسية - الحلقة ١١ | الموسم 4
16:30 | 2024-06-26
52 دقيقة
الحياة الزوجية وطريقة التعامل بين الشريكين - حلقة ١٠ | الموسم 6
15:30 | 2024-06-26
52 دقيقة
الحياة الزوجية وطريقة التعامل بين الشريكين - حلقة ١٠ | الموسم 6
15:30 | 2024-06-26
العراق في دقيقة
26-06-2024 | 2024
13:30 | 2024-06-26
العراق في دقيقة
26-06-2024 | 2024
13:30 | 2024-06-26
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٦ حزيران ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-06-26
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٦ حزيران ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-06-26
Morning Live
الموضه والازياء شغف يستهوي الكثير من الشباب - حلقة ٥٤ | الموسم 3
05:00 | 2024-06-26
Morning Live
الموضه والازياء شغف يستهوي الكثير من الشباب - حلقة ٥٤ | الموسم 3
05:00 | 2024-06-26
ناس وناس
ساحة الرصافي بغداد - الحلقة ٥٤ | الموسم 7
05:00 | 2024-06-26
ناس وناس
ساحة الرصافي بغداد - الحلقة ٥٤ | الموسم 7
05:00 | 2024-06-26
عشرين
عيد الغدير بين الدين والسياسة - الحلقة ٢٢ | الموسم 3
15:00 | 2024-06-25
عشرين
عيد الغدير بين الدين والسياسة - الحلقة ٢٢ | الموسم 3
15:00 | 2024-06-25
جات بالليل
أرقام وأغاني 25-6-2024 | 2024
13:00 | 2024-06-25
جات بالليل
أرقام وأغاني 25-6-2024 | 2024
13:00 | 2024-06-25
استديو Noon
سباق مع نون 25-6-2024 | 2024
07:00 | 2024-06-25
استديو Noon
سباق مع نون 25-6-2024 | 2024
07:00 | 2024-06-25
طل الصباح
فقره وتر - شنو لي يضوجك؟ 25-6-2024 | 2024
00:30 | 2024-06-25
طل الصباح
فقره وتر - شنو لي يضوجك؟ 25-6-2024 | 2024
00:30 | 2024-06-25
الأكثر مشاهدة
بعد التحري
المستشارون الحكوميون ..هدر للاموال وجوائز برتب رئاسية - الحلقة ١١ | الموسم 4
16:30 | 2024-06-26
بعد التحري
المستشارون الحكوميون ..هدر للاموال وجوائز برتب رئاسية - الحلقة ١١ | الموسم 4
16:30 | 2024-06-26
52 دقيقة
الحياة الزوجية وطريقة التعامل بين الشريكين - حلقة ١٠ | الموسم 6
15:30 | 2024-06-26
52 دقيقة
الحياة الزوجية وطريقة التعامل بين الشريكين - حلقة ١٠ | الموسم 6
15:30 | 2024-06-26
العراق في دقيقة
26-06-2024 | 2024
13:30 | 2024-06-26
العراق في دقيقة
26-06-2024 | 2024
13:30 | 2024-06-26
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٦ حزيران ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-06-26
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٦ حزيران ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-06-26
Morning Live
الموضه والازياء شغف يستهوي الكثير من الشباب - حلقة ٥٤ | الموسم 3
05:00 | 2024-06-26
Morning Live
الموضه والازياء شغف يستهوي الكثير من الشباب - حلقة ٥٤ | الموسم 3
05:00 | 2024-06-26
ناس وناس
ساحة الرصافي بغداد - الحلقة ٥٤ | الموسم 7
05:00 | 2024-06-26
ناس وناس
ساحة الرصافي بغداد - الحلقة ٥٤ | الموسم 7
05:00 | 2024-06-26
عشرين
عيد الغدير بين الدين والسياسة - الحلقة ٢٢ | الموسم 3
15:00 | 2024-06-25
عشرين
عيد الغدير بين الدين والسياسة - الحلقة ٢٢ | الموسم 3
15:00 | 2024-06-25
جات بالليل
أرقام وأغاني 25-6-2024 | 2024
13:00 | 2024-06-25
جات بالليل
أرقام وأغاني 25-6-2024 | 2024
13:00 | 2024-06-25
استديو Noon
سباق مع نون 25-6-2024 | 2024
07:00 | 2024-06-25
استديو Noon
سباق مع نون 25-6-2024 | 2024
07:00 | 2024-06-25
طل الصباح
فقره وتر - شنو لي يضوجك؟ 25-6-2024 | 2024
00:30 | 2024-06-25
طل الصباح
فقره وتر - شنو لي يضوجك؟ 25-6-2024 | 2024
00:30 | 2024-06-25
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
هل ارتفع استهلاك البنزين في سيارتك مع ارتفاع الحرارة؟
نعم
نعم
كلا
كلا
اتخذت إجراءات احترازية
اتخذت إجراءات احترازية
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
كتّاب السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.