الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
Biotic
من
10:45 AM
الى
11:30 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
حزب الله يعلن قصف قاعدة "غليلوت" ومستعمرتين بالصواريخ
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-460850-638242515989864708.jpg
"الذعر والتعرّق والإغماء"... لن تتوقّع أعراض النوموفوبيا أو رهاب فقدان الهاتف المحمول!!!
تكنولوجيا
2023-07-06 | 10:38
Alsumaria Tv
https://alsumaria.tv/authors
704 مشاهدة
هل سمعت يوماً برهاب فقدان الهاتف المحمول أو ما يعرف بمتلازمة "نوموفوبيا"؟ تابع هذا المقال من موقعنا لتتعرّف أكثر عن هذا الموضوع وعن ما قالته الدكتورة فرح الخياط في الحلقة الماضية من برنامج بيوتيك الذي يعرض على شاشة
السومرية
يعاني بعض الأشخاص من الخوف والقلق عند فقدان هاتفهم المحمول أو تركه لبضع ساعات أو عدم القدرة على استخدامه لفترة، فيؤثّر ذلك على حالتهم النفسيّة وعلى حياتهم اليوميّة، وهو ما يعرف بالنوموفوبيا.
وقالت الدكتورة فرح الخياط إنّ هناك الكثير من الدراسات التي تشير إلى أنّ هذه المتلازمة أصبحت منتشرة كثيراً في العالم، فما يقرب 53 بالمئة من البريطانيين الذين امتلكوا هاتفاً محمولاً في عام 2008، شعروا بالخوف والقلق عندما لم يكن لديهم هواتفهم أو لم تكن لديهم خدمة.
أعراض النوموفوبيا
لم يتمّ إدراج هذه المتلازمة في الإصدار الأخير من الدليل التشخيصيّ للإضطرابات العقليّة، حيث لم يقرّر أطباء الصحة العقلية بعد معايير التشخيص الرسمية، ولكن هناك بعض الأعراض المتفق عليها، وهي:
- الذعر والقلق عند التفكير في عدم امتلاك الهاتف.
- هلع وتوتر إذا لم تتمكن من العثور على هاتفك لفترة وجيزة.
- الإثارة إذا اضطررت إلى ترك هاتفك لفترة من الوقت.
- صعوبة في التنفس.
- الإرتجاف.
- التعرّق.
- الشعور بالإغماء أو بالدوخة أو بالإرتباك.
- ضربات قلب سريعة.
وأشارت فرح خلال حديثها في برنامج بيوتيك، إلى أنه هناك بعض السلوكيات التي يقوم بها الشخص وتشير إلى إصابته بالنوموفوبيا، وهي:
- أخذ الهاتف إلى الحمام وحتى إلى السرير.
- قضاء عدّة ساعات باليوم باستخدام الهاتف المحمول.
- التأكّد دائماً بأنه إلى جانبك ويمكنك رؤيته.
- تشعر بالعجز بدونه.
علاج النوموفوبيا
هناك نوعان من العلاج: العلاج السلوكي المعرفي وعلاج التعرض.
الأول، يمكن أن يساعد العلاج السلوكي على تعلّم كيفيّة إدارة الأفكار السلبية التي تظهر عند التفكير في عدم امتلاك الهاتف، كما يعتمد على التعرّف على المخاوف الحقيقيّة التي يشعر بها الفرد والتعامل معها من خلال بعض السلوكيات الصحيحة. ويتمّ هذا العلاج تحت إشراف الطبيب أو المختصّ.
الثاني، يساعد علاج التعرض على مواجهة القلق والخوف من خلال التعرض التدريجي لهما، ويتمّ هذا العلاج على يدّ مختصّ، الذي يتابع حالة المصاب ويشفيه من هذه المتلازمة بشكل تدريجيّ، ويمكن للبعض أن يصف لهم أدوية المهدئة والمضادة للإكتئاب.
لمشاهدة الحلقة كاملة على موقع
السومرية
والإطلاع على مواضيع أخرى، اضغط
هنا.
نذكر أن برنامج بيوتيك من تقديم الدكتورة فرح الخياط يعرض كلّ يوم جمعة في الساعة 8:30 مساءً على شاشة
السومرية
.
>>
انضم الى السومرية على
واتساب
مواضيع ذات صلة
تحت شعار "العراق نحو مستقبل جديد لتكنولوجيا التحول الرقمي في الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات"
03:14 | 2024-09-11
قبل مواجهة فلسطين.. نبأ سار في تدريبات المنتخب العراقي
04:29 | 2024-10-08
لا يجب ترك عقدين من الدماء والأموال الامريكية.. واشنطن تنتفض على "التوسع الصيني في العراق"
04:25 | 2024-10-08
قائمة بأسعار الذهب في الأسواق العراقية اليوم
04:20 | 2024-10-08
تكنولوجيا
منوعات
علم وعالم
نوموفوبيا
العراق
الهاتف المحمول
تكنولوجيا
رهاب فقدان الهاتف
فقدان الهاتف
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
تستمر 4 أيام.. ما هي العطلة المرتقبة التي ينتظرها العراقيون؟
محليات
31.73%
12:26 | 2024-10-06
تستمر 4 أيام.. ما هي العطلة المرتقبة التي ينتظرها العراقيون؟
12:26 | 2024-10-06
حزب الله يحسم الجدل بشأن جثمان السيد نصر الله
دوليات
25.91%
14:35 | 2024-10-06
حزب الله يحسم الجدل بشأن جثمان السيد نصر الله
14:35 | 2024-10-06
ارتفاع ناري لأسعار الدولار مع إغلاق البورصة في بغداد
اقتصاد
21.64%
10:37 | 2024-10-06
ارتفاع ناري لأسعار الدولار مع إغلاق البورصة في بغداد
10:37 | 2024-10-06
تطورات جديدة بشأن قضية أيمن حسين.. ودرجال يوجه رسالة للجماهير
رياضة
20.72%
06:11 | 2024-10-07
تطورات جديدة بشأن قضية أيمن حسين.. ودرجال يوجه رسالة للجماهير
06:11 | 2024-10-07
المزيد
أحدث الحلقات
Morning Live
تأثير ارتفاع الاسعار على العراقيين - حلقة ١٢٨ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-08
Morning Live
تأثير ارتفاع الاسعار على العراقيين - حلقة ١٢٨ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-08
ناس وناس
بغداد الشورجة - الحلقة ١٢٥ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-08
ناس وناس
بغداد الشورجة - الحلقة ١٢٥ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-08
الهوا الك
حلول قانونية واجتماعية لمشاكل العراقي اليومية - الحلقة ٢٥ | الموسم 9
15:30 | 2024-10-07
الهوا الك
حلول قانونية واجتماعية لمشاكل العراقي اليومية - الحلقة ٢٥ | الموسم 9
15:30 | 2024-10-07
من الأخير
الحرب فزعة.. المعقول والمجنون في خيارات المقاوم - حلقة ١٤ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-07
من الأخير
الحرب فزعة.. المعقول والمجنون في خيارات المقاوم - حلقة ١٤ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-07
العراق في دقيقة
07-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-07
العراق في دقيقة
07-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-07
منتدى سومر
اعرف واطلب 7-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-07
منتدى سومر
اعرف واطلب 7-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-07
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٧ تشرين اول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-07
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٧ تشرين اول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-07
استديو Noon
مباراة بين الشباب والبنات 7-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-07
استديو Noon
مباراة بين الشباب والبنات 7-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-07
صباحكم أحلى مع سلمى
الرد في الكلام والملامة 7-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-07
صباحكم أحلى مع سلمى
الرد في الكلام والملامة 7-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-07
طل الصباح
الأبراج - لو 7-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-07
طل الصباح
الأبراج - لو 7-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-07
الأكثر مشاهدة
Morning Live
تأثير ارتفاع الاسعار على العراقيين - حلقة ١٢٨ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-08
Morning Live
تأثير ارتفاع الاسعار على العراقيين - حلقة ١٢٨ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-08
ناس وناس
بغداد الشورجة - الحلقة ١٢٥ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-08
ناس وناس
بغداد الشورجة - الحلقة ١٢٥ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-08
الهوا الك
حلول قانونية واجتماعية لمشاكل العراقي اليومية - الحلقة ٢٥ | الموسم 9
15:30 | 2024-10-07
الهوا الك
حلول قانونية واجتماعية لمشاكل العراقي اليومية - الحلقة ٢٥ | الموسم 9
15:30 | 2024-10-07
من الأخير
الحرب فزعة.. المعقول والمجنون في خيارات المقاوم - حلقة ١٤ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-07
من الأخير
الحرب فزعة.. المعقول والمجنون في خيارات المقاوم - حلقة ١٤ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-07
العراق في دقيقة
07-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-07
العراق في دقيقة
07-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-07
منتدى سومر
اعرف واطلب 7-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-07
منتدى سومر
اعرف واطلب 7-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-07
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٧ تشرين اول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-07
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٧ تشرين اول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-07
استديو Noon
مباراة بين الشباب والبنات 7-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-07
استديو Noon
مباراة بين الشباب والبنات 7-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-07
صباحكم أحلى مع سلمى
الرد في الكلام والملامة 7-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-07
صباحكم أحلى مع سلمى
الرد في الكلام والملامة 7-10-2024 | 2024
02:30 | 2024-10-07
طل الصباح
الأبراج - لو 7-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-07
طل الصباح
الأبراج - لو 7-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-07
اخترنا لك
تيك توك كسب ربع مليار دولار.. قائمة بأعلى 10 تطبيقات ربحًا خلال أيلول الماضي
02:56 | 2024-10-07
تحديثات جديدة من "يوتيوب" على مقاطع الفيديو القصيرة
11:28 | 2024-10-04
أوروبا تحارب 3 من عمالقة التواصل الاجتماعي.. من سينتصر؟
10:23 | 2024-10-02
روائح تُنقل عبر الهاتف... كيف تفاعل رواد مواقع التواصل؟
04:29 | 2024-09-27
اليابان تستعد لابتكار حاسوب عملاق أسرع بـ"ألف" مرة
10:19 | 2024-09-25
تخص الرسائل المجهولة.. واتساب يختبر ميزة جديدة لتعزيز الأمان
11:08 | 2024-09-24
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
هل ينجر العراق إلى الحرب القائمة بالمنطقة؟
نعم
نعم
كلا
كلا
لا أدري
لا أدري
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.