الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
نون النسوة
من
11:00 PM
الى
12:00 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
طهران: تصريحات بايدن حول الهجوم الإسرائيلي استفزازية
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-348184-637273828683606472.jpg
نصائح ذهبية للعناية بالأسنان واختيار الفرشاة الصحيحة قد تجهلونها
علم وعالم
2020-06-10 | 06:07
Alsumaria Tv
https://alsumaria.tv/authors
المصدر:
Quora
857 مشاهدة
جميعنا نعلم أهمية العناية بالاسنان والفم واللثة، وأنه من الضروري تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر لضمان فعاليتها. لكن هل فكرتم يوما ما هي الطريقة الأنسب والأصح للعناية بالاسنان؟ وهل فرشاة الأسنان أفضل من الخيط والعيدان السنية؟ وماذا عن غسول الفم؟ نقدم اليكم في التالي، نصائح ذهبية ومفيدة للعناية بالفم والأسنان على طريقة أطباء الأسنان.
عندما تريد شراء فرشاة أسنان، إشتريها تشبه تماماً تلك الموجودة في الصورة أدناه. شعيراتها منتظمة مستقيمة وناعمة. ربما ستجدها رخيصة الثمن وبالتالي ستظن أنها ليست بالأجود، وهذه المعلومة خاطئة لأنها بالحقيقة الفرشاة المثالية. لا تنظر أبدا الى سعر فرشاة الأسنان قبل شرائها، بل انظر الى مواصفاتها وفعاليتها.
أما بالنسبة للفرشاة متعرجة الشعيرات، كالتي تظهر في الصورة التالية، فهي فقط تتمتع بشكل يجذبك لشرائها وتحقيق الأرباح للشركات. ربما تعتقد أنها أسهل للوصول لأماكن تراكم البقايا الطعامية واللويحة السنية، لكن الحقيقة أن ذلك يعتمد على طريقة التفريش.
وينصح طالب في الطب، بعدم امتلاك فرشاة اسنان كهربائية، لأنها ليست أفضل من الفرشاة العادية على الاطلاق. ويرجع اقتنائها للاستخدمات الخاصة، كفرشاة تساعد ذوي الاحتياجات الخاصة على تنظيف اسنانهم مثلا، وفرشاة سهلة الاستخدام للأطفال، أو لمن يضع جهازاً تقويمياً، وللمغمى عليه أو الذي يعاني من الشلل مثلا ويعتمد على غيره لتلبية حاجاته.
ألخيط أو الفرشاة لتنظيف الأسنان؟
يقدم طالب يدرس الطب فب احدى الجامعات العربية نصائح للقراء لكي يختاروا الطريقة الأفضل للعناية بالاسنان. ويقول: إذا خُيِّرتُ بين استخدام فرشاة الأسنان أو استخدام الخيط السني، فسأختار الخيط
السني
بكل تأكيد. والسبب في ذلك هو أن لا أحد يستطيع التخلص من اللويحة السنية والبقايا الطعامية المتراكمة بين الأسنان بالفرشاة، على نقيض اللويحة السنية المتراكمة على باقي سطوح السن والتي من الممكن إزالتها بالتنظيف الغريزي أثناء حركة الخدود وجريان اللعاب.
الى ذلك، يعتبر بأن الخيط والفرشاة معا هما الطريقة الأفضل للعناية بالفم والأسنان.
العيدان السنية
أما إذا وجد فراغ بين الأسنان، وعلق به بعض البقايا الطعامية، فربما يحتاج الانسان الى استخدام العيدان السنية. فما هي الطريقة الصحيحة لاستخدامها؟
عليك التأكد أولاً من ترطيبها، لأن صلابتها ستؤذي اللثة. وكن شديد الحذر عند استخدامها.
ماذا عن المضامض الفموية؟
لا يجب استخدام المضامض بشكل يومي لأنها علاج بحد ذاته، وليست طريقة للوقاية والعناية بالفم، ولا تصلح للاستخدام المديد.
باختصار، العناية اليومية بالاسنان تكون على الشكل التالي:
صباحاً:
تفريش الأسنان فور الاستيقاظ.
مساءً:
- تفريش الأسنان قبل النوم بالتحديد، وهي الخطوة الأهم.
- استخدام الخيط
السني
بعد التفريش المسائي.
- تمسيد اللثة بالإصبع بشكل ناعم.
المضمضة بماء وملح، لا بالمضامض. وللأمانة، لا تقوموا بهذه الخطوة بشكل يومي، بل اتبعوها عندما تلاحظون احمراراً أو نزفاً في اللثة.
>>
انضم الى السومرية على
واتساب
مواضيع ذات صلة
صحة الفم وأمراض القلب.. صلة خطيرة
03:45 | 2024-08-13
البروبايوتيك: بكتيريا مفيدة لصحة الجسم فما فوائدها؟
09:30 | 2024-10-15
السعودية.. توضيح بشأن صحة الملك سلمان
09:32 | 2024-10-09
في الكويت.. لاعبو منتخبنا يطمئنون على صحة أيمن حسين
12:07 | 2024-09-09
الاسنان
فرشاة
الفم
صحة
اللثة
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
عطلة في محافظة عراقية غداً
محليات
36.3%
12:36 | 2024-10-20
عطلة في محافظة عراقية غداً
12:36 | 2024-10-20
قبيلة بني مالك تتبرأ من فائق الشيخ علي وشقيقه
محليات
23.33%
11:31 | 2024-10-20
قبيلة بني مالك تتبرأ من فائق الشيخ علي وشقيقه
11:31 | 2024-10-20
ايران تخترق العمق الإسرائيلي وتتسبب بضرر كبير.. ماذا حدث؟
دوليات
23.03%
10:05 | 2024-10-21
ايران تخترق العمق الإسرائيلي وتتسبب بضرر كبير.. ماذا حدث؟
10:05 | 2024-10-21
فضحية تركية هزت الرأي العام العالمي
دوليات
17.34%
14:20 | 2024-10-21
فضحية تركية هزت الرأي العام العالمي
14:20 | 2024-10-21
المزيد
أحدث الحلقات
من الأخير
كرسي البرلمان يضع حجر الاساس للإقليم السني - حلقة ٢٢ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-21
من الأخير
كرسي البرلمان يضع حجر الاساس للإقليم السني - حلقة ٢٢ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-21
العراق في دقيقة
21-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-21
العراق في دقيقة
21-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-21
Morning Live
اهمية مدرب القيادة للتقليل من خطر الحوادث المرورية - حلقة ١٣٧ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-21
Morning Live
اهمية مدرب القيادة للتقليل من خطر الحوادث المرورية - حلقة ١٣٧ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-21
ناس وناس
قضاء المحمودية بغداد - الحلقة ١٣٤ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-21
ناس وناس
قضاء المحمودية بغداد - الحلقة ١٣٤ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-21
استديو Noon
الصديق الوفي 20-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-20
استديو Noon
الصديق الوفي 20-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-20
طل الصباح
سيرة وائل كفوري - فقرة لازم تختار 20-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-20
طل الصباح
سيرة وائل كفوري - فقرة لازم تختار 20-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-20
عشرين
العراق.. عين على ميدان الصراع - الحلقة ٤٠ | الموسم 3
15:00 | 2024-10-19
عشرين
العراق.. عين على ميدان الصراع - الحلقة ٤٠ | الموسم 3
15:00 | 2024-10-19
رحال
اعادة اكتشاف جامع النوري القديم في الموصل - الحلقة ١٩ | الموسم 5
14:30 | 2024-10-19
رحال
اعادة اكتشاف جامع النوري القديم في الموصل - الحلقة ١٩ | الموسم 5
14:30 | 2024-10-19
منتدى سومر
التسامح 19-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-19
منتدى سومر
التسامح 19-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-19
الأكثر مشاهدة
من الأخير
كرسي البرلمان يضع حجر الاساس للإقليم السني - حلقة ٢٢ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-21
من الأخير
كرسي البرلمان يضع حجر الاساس للإقليم السني - حلقة ٢٢ | الموسم 1
14:30 | 2024-10-21
العراق في دقيقة
21-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-21
العراق في دقيقة
21-10-2024 | 2024
13:30 | 2024-10-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ تشرين الاول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-10-21
Morning Live
اهمية مدرب القيادة للتقليل من خطر الحوادث المرورية - حلقة ١٣٧ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-21
Morning Live
اهمية مدرب القيادة للتقليل من خطر الحوادث المرورية - حلقة ١٣٧ | الموسم 3
05:00 | 2024-10-21
ناس وناس
قضاء المحمودية بغداد - الحلقة ١٣٤ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-21
ناس وناس
قضاء المحمودية بغداد - الحلقة ١٣٤ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-21
استديو Noon
الصديق الوفي 20-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-20
استديو Noon
الصديق الوفي 20-10-2024 | 2024
07:00 | 2024-10-20
طل الصباح
سيرة وائل كفوري - فقرة لازم تختار 20-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-20
طل الصباح
سيرة وائل كفوري - فقرة لازم تختار 20-10-2024 | 2024
00:30 | 2024-10-20
عشرين
العراق.. عين على ميدان الصراع - الحلقة ٤٠ | الموسم 3
15:00 | 2024-10-19
عشرين
العراق.. عين على ميدان الصراع - الحلقة ٤٠ | الموسم 3
15:00 | 2024-10-19
رحال
اعادة اكتشاف جامع النوري القديم في الموصل - الحلقة ١٩ | الموسم 5
14:30 | 2024-10-19
رحال
اعادة اكتشاف جامع النوري القديم في الموصل - الحلقة ١٩ | الموسم 5
14:30 | 2024-10-19
منتدى سومر
التسامح 19-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-19
منتدى سومر
التسامح 19-10-2024 | 2024
13:00 | 2024-10-19
اخترنا لك
هل تُعاني من تسرّب اللّعاب أثناء النّوم؟ إليك الحلول الشائعة
09:15 | 2024-10-21
قد يكون مميتا.. تقرير جديد يحذر من مسحوق الكافيين القوي
12:25 | 2024-10-18
العلاقة بين التغذية وكمال الاجسام... الأطعمة التي يجب تناولها لبناء العضلات!
04:04 | 2024-10-18
آلام الظهر: أسبابها وطرق العلاج منها
08:27 | 2024-10-17
لمن يعرف عنه شيئا... من هو الرجل المجهول وراء بيتكوين؟
04:06 | 2024-10-16
البروبايوتيك: بكتيريا مفيدة لصحة الجسم فما فوائدها؟
09:30 | 2024-10-15
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
هل ينجر العراق إلى الحرب القائمة بالمنطقة؟
نعم
نعم
كلا
كلا
لا أدري
لا أدري
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.