الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
Celebrity
من
07:00 PM
الى
08:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
رسميا.. تحديد أفضل لاعب في الليجا
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-321756-637067481712328142.jpg
أبرزها مكافحة السرطان.. تعرف الى فوائد الطماطم
علم وعالم
2019-10-15 | 11:00
Alsumaria Tv
https://alsumaria.tv/authors
المصدر:
Deutsche Welle
2,353 مشاهدة
يطلق عليها في النمسا "باراديسا" وفي بعض
البلدان
العربية
"البندورة" أو الطماطم. هاجرت من أميركا الجنوبية فغزت العالم، وغيرت جنسها من فاكهة إلى خضار. منها نحو أربعة آلاف نوع وغنية بالفيتامينات ومواد مفيدة للصحة، فما سرها؟
تعود أصول الطماطم إلى أميركا الجنوبية، وبالخصوص إلى حضارة الأزتيك، حيث ظهر اسمها أول مرة، وتحتوي على مواد غذائية مهمة للجسم.
وهناك أكثر من 3800 نوع من الطماطم حول العالم. ويعتقد أن العدد قد يبلغ سبعة آلاف نوع، لأن هناك أنواعا منها تزرع بالحدائق الخاصة وليست للبيع.
كما أن هناك طماطم خضراء وصفراء، وصغيرة جدا، ومدورة وعرموطية الشكل، ولكل نوع منها خصائص وفوائد مختلفة واستعمالات متنوعة في المطبخ، كما تستعمل أحيانا نباتات زينة بسبب شكلها الجميل.
ونتعرف هنا على بعض فوائد الطماطم للجسم:
1- الليكوبين
هو مركب عضوي مهم موجود في الطماطم ويساعد في تحييد الجذور الحرة المضرة بالجسم. كما يحمي خلايا الجلد من الإشعاعات فوق البنفسجية. بالإضافة إلى أن هذا المركب العضوي يقي من أنواع مختلفة من السرطان، وجيد للدورة الدموية، ويساعد في التخلص من المواد الضارة في الأوعية الدموية.
2- تصلب الشرايين
لا تحتوي الطماطم على "فيتامين سي" فقط، بل على "فيتامين بي" أيضا. كما أن الحديد الموجود في مركبها يمنح الطاقة للجسم، ويلعب حامض الفوليك دورا في مكافحة التصلب العصيدي للشرايين.
3- الحيوانات المنوية
باحثون في جامعة شيفيلد في بريطانيا توصلوا إلى فائدة أخرى لليكوبين، إذ يشير بحث قاموا به إلى تحسن ملحوظ في نشاط الحيوانات المنوية لرجال كانوا يعانون من نقص في عدد وضعف حركة الحيوانات المنوية، بعد تناولهم مادة مركزة من الليكوبين.
4- الرشاقة
ولأن نحو 95% من مركبها هو الماء، فإنها لا تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، إذ يحتوي كل مئة غرام منها على 19 سعرا حراريا فقط، ولهذا ينصح خبراء التغذية بتناولها مع أنواع أخرى من الخضروات لفقدان الوزن.
5- الكبد
بينت دراسة في جامعة مورسيا الإسبانية أن عصير الطماطم مفيد جدا في حماية الكبد وتنظيفه. وعصير الطماطم مفضل جدا عند كثير من الألمان، ويستهلك منه نحو 1.7 مليون لتر سنويا خلال الرحلات الجوية لخطوط لوفتهانزا الألمانية، إذ أظهرت دراسة في عام 2010 أن طعمه في الجو مختلف جدا عنه على الأرض.
أين تحفظ؟
خبراء التغذية لا ينصحون بحفظها في الثلاجة "البراد" بل في درجات حرارة الغرفة، لأن الطماطم تنضج وتحصل على رائحتها الزكية في درجات حرارة غير منخفضة. ولا ينصح بحفظها مع خضروات أخرى، لأنها تطلق غاز الإيثلين خلال نضوجها، ما يؤثر على نوعية هذه الخضروات.
ويجب تناول الناضجة من الطماطم بعد أربعة أيام على أقصى تقدير، كما يحبذ عدم تعرضها للضوء والحرارة.
>>
انضم الى السومرية على
واتساب
مواضيع ذات صلة
الصحة العالمية تحسم جدل تسبب الهواتف بسرطان الدماغ
11:15 | 2024-09-04
السرطان
17:00 | 2024-11-25
تحذير خطير.. السرطان يغزو هذه المحافظة
12:13 | 2024-11-24
السرطان
02:00 | 2024-11-23
باراديسا
بندورة
طماطم
أميركا الجنوبية
الليكوبين
تصلب الشرايين
صحة
سرطان
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
قرار حكومي يخص "لية الغنم"
محليات
36.42%
13:13 | 2024-11-24
قرار حكومي يخص "لية الغنم"
13:13 | 2024-11-24
عطل تنتظر العراقيين.. ما هي؟
محليات
32.07%
09:18 | 2024-11-24
عطل تنتظر العراقيين.. ما هي؟
09:18 | 2024-11-24
"هذا الخيار لم يكن صائباً".. نصيحة بحرينية للمهاجم العراقي أيمن حسين
رياضة
17.43%
05:30 | 2024-11-24
"هذا الخيار لم يكن صائباً".. نصيحة بحرينية للمهاجم العراقي أيمن حسين
05:30 | 2024-11-24
خبر سار للموظفين والمتقاعدين في بغداد
محليات
14.08%
10:44 | 2024-11-25
خبر سار للموظفين والمتقاعدين في بغداد
10:44 | 2024-11-25
المزيد
أحدث الحلقات
من الأخير
كركوك.. صراع التعريب والتكريد - حلقة ٣٧ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-25
من الأخير
كركوك.. صراع التعريب والتكريد - حلقة ٣٧ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-25
العراق في دقيقة
25-11-2024 | 2024
12:30 | 2024-11-25
العراق في دقيقة
25-11-2024 | 2024
12:30 | 2024-11-25
استديو Noon
سؤال وجواب 25-11-2024 | 2024
07:00 | 2024-11-25
استديو Noon
سؤال وجواب 25-11-2024 | 2024
07:00 | 2024-11-25
Morning Live
التنمر الإلكتروني وتأثيره على العلاقات الاجتماعية - حلقة ١٦٢ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-25
Morning Live
التنمر الإلكتروني وتأثيره على العلاقات الاجتماعية - حلقة ١٦٢ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-25
ناس وناس
بغداد باب المعظم - الحلقة ١٥٩ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-25
ناس وناس
بغداد باب المعظم - الحلقة ١٥٩ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-25
طل الصباح
الأبراج - فقرة الرسالة 25-11-2024 | 2024
00:30 | 2024-11-25
طل الصباح
الأبراج - فقرة الرسالة 25-11-2024 | 2024
00:30 | 2024-11-25
خط أحمر
جرائم في وضح النهار بشوارع البصرة - الحلقة٢٣ | الموسم 7
15:30 | 2024-11-24
خط أحمر
جرائم في وضح النهار بشوارع البصرة - الحلقة٢٣ | الموسم 7
15:30 | 2024-11-24
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-24
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-24
صباحكم أحلى مع سلمى
الشخص الصح بالوقت الخطأ 24-11-2024 | 2024
02:30 | 2024-11-24
صباحكم أحلى مع سلمى
الشخص الصح بالوقت الخطأ 24-11-2024 | 2024
02:30 | 2024-11-24
عشرين
الكيان يحرض على العراق بدموع التماسيح - الحلقة ٤٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-11-23
عشرين
الكيان يحرض على العراق بدموع التماسيح - الحلقة ٤٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-11-23
الأكثر مشاهدة
من الأخير
كركوك.. صراع التعريب والتكريد - حلقة ٣٧ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-25
من الأخير
كركوك.. صراع التعريب والتكريد - حلقة ٣٧ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-25
العراق في دقيقة
25-11-2024 | 2024
12:30 | 2024-11-25
العراق في دقيقة
25-11-2024 | 2024
12:30 | 2024-11-25
استديو Noon
سؤال وجواب 25-11-2024 | 2024
07:00 | 2024-11-25
استديو Noon
سؤال وجواب 25-11-2024 | 2024
07:00 | 2024-11-25
Morning Live
التنمر الإلكتروني وتأثيره على العلاقات الاجتماعية - حلقة ١٦٢ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-25
Morning Live
التنمر الإلكتروني وتأثيره على العلاقات الاجتماعية - حلقة ١٦٢ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-25
ناس وناس
بغداد باب المعظم - الحلقة ١٥٩ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-25
ناس وناس
بغداد باب المعظم - الحلقة ١٥٩ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-25
طل الصباح
الأبراج - فقرة الرسالة 25-11-2024 | 2024
00:30 | 2024-11-25
طل الصباح
الأبراج - فقرة الرسالة 25-11-2024 | 2024
00:30 | 2024-11-25
خط أحمر
جرائم في وضح النهار بشوارع البصرة - الحلقة٢٣ | الموسم 7
15:30 | 2024-11-24
خط أحمر
جرائم في وضح النهار بشوارع البصرة - الحلقة٢٣ | الموسم 7
15:30 | 2024-11-24
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-24
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-24
صباحكم أحلى مع سلمى
الشخص الصح بالوقت الخطأ 24-11-2024 | 2024
02:30 | 2024-11-24
صباحكم أحلى مع سلمى
الشخص الصح بالوقت الخطأ 24-11-2024 | 2024
02:30 | 2024-11-24
عشرين
الكيان يحرض على العراق بدموع التماسيح - الحلقة ٤٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-11-23
عشرين
الكيان يحرض على العراق بدموع التماسيح - الحلقة ٤٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-11-23
اخترنا لك
متلازمة طور النوم المتأخر.. الأسباب والأعراض
14:00 | 2024-11-25
كيف تعرف أن جسمك يحتاج إلى الفيتامينات والمعادن؟
05:00 | 2024-11-25
ناسا تحذر: أزمة عالمية وشيكة تخص المياه العذبة!
08:51 | 2024-11-24
قشرة الرأس... أسبابها وعلاجاتها!
06:51 | 2024-11-22
كيف يؤثر توقيت تشخيص السكري من النوع الثاني على خطر الإصابة بالخرف؟
03:17 | 2024-11-21
التعداد السكاني... كيف يختلف بين الدول؟
04:36 | 2024-11-19
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
كيف ستكون علاقة الطبقة السياسية العراقية مع ترامب؟
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.