Alsumaria Tv

للوقاية من الخرف... إليك هذه النصائح

2019-05-15 | 09:51
Alsumaria Tv https://alsumaria.tv/authors
للوقاية من الخرف... إليك هذه النصائح

نشرت منظمة الصحة العالمية إرشاداتها الأولى للوقاية من الخرف والتعامل مع المرض، حيث وضعت النشاط الجسماني على رأس قائمة توصياتها لدرء شبح القصور الإدراكي.

ومن بين التوصيات الواردة في تقرير للمنظمة بعنوان "الحد من خطر القصور الإدراكي والخرف" الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وتفادي المشروبات المضرة.

وذكر التقرير، الذي صدر الثلاثاء، أن علاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول والسكري تحد أيضاً من المخاطر.

من جهتها، قالت نيرجا تشودري، وهي خبيرة بالمنظمة، إن هناك بعض الدلائل على وجود تأثير للتلوث، مشيرة إلى أن الأدلة على وجود تأثير للنوم السيئ كانت بسيطة لدرجة تحول دون تضمين ذلك في التوصيات.

وأضافت تشودري أن الفيتامينات والمكملات الغذائية ليست مفيدة بل ربما تكون مضرة إذا كان تناولها بجرعات عالية.

من جانبه، قال رين مينجهوي، مساعد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، إن الخرف يصيب حوالي 50 مليون شخص حول العالم وهناك قرابة 10 ملايين حالة جديدة سنوياً، وهو رقم من المقرر أن يرتفع إلى ثلاثة أمثاله بحلول عام 2050، فيما من المتوقع أن ترتفع تكلفة العناية بمرضى الخرف إلى تريليون دولار بحلول عام 2030.

وكتب رين: "على الرغم من عدم وجود علاج يشفي من الخرف فإن التعامل الاستباقي مع عوامل الخطر يمكن أن يؤخر أو يبطئ الإصابة بالمرض أو تطوره".

كما لفت التقرير إلى أنه على الرغم من أن كبر السن هو أقوى عامل مسبب للقصور الإدراكي فإن الخرف ليس من التبعات الطبيعية الحتمية للتقدم في العمر.

وأضاف رين: "أظهرت دراسات عديدة خلال العقدين الماضيين وجود علاقة بين الإصابة بالضعف الإدراكي والخرف... وعوامل خطر متعلقة بأسلوب الحياة كقلة النشاط الجسماني وتدخين التبغ واتباع نظم غذائية غير صحية والاستخدام الضار للمشروبات".

بدورها، قالت ماريا سي كاريلو، من الجمعية الأميركية لمرض الزهايمر، إن هناك دلائل كثيرة على وجود ما يمكن للناس عمله للحد من المخاطر، مشددة: "ابدأ الآن. لم يفت الأوان أبدا لاتباع عادات صحية".
 >> انضم الى السومرية على واتساب

الخرف

صحة

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
رحال
Play
الشرقاط، احد اجمل اقضية محافظة صلاح الدين - الحلقة ٢١ | الموسم 5
14:30 | 2024-11-02
Play
الشرقاط، احد اجمل اقضية محافظة صلاح الدين - الحلقة ٢١ | الموسم 5
14:30 | 2024-11-02
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-11-02
Play
نشرة ٢ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-11-02
العراق في دقيقة
Play
02-11-2024 | 2024
13:30 | 2024-11-02
Play
02-11-2024 | 2024
13:30 | 2024-11-02
اسرار الفلك
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢ الى ٨ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
03:00 | 2024-11-02
Play
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢ الى ٨ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
03:00 | 2024-11-02
Biotic
Play
مخاطر إهمال الفحوصات الدورية و العلاج الطبيعي - الحلقة ٢٩ | الموسم 3
15:30 | 2024-11-01
Play
مخاطر إهمال الفحوصات الدورية و العلاج الطبيعي - الحلقة ٢٩ | الموسم 3
15:30 | 2024-11-01
علناً
Play
سياسة العراق النفطية - الحلقة ١٨ | الموسم 3
16:30 | 2024-10-31
Play
سياسة العراق النفطية - الحلقة ١٨ | الموسم 3
16:30 | 2024-10-31
Celebrity
Play
الفنان يوسف وداد - الحلقة ٢٩ | season 3
15:30 | 2024-10-31
Play
الفنان يوسف وداد - الحلقة ٢٩ | season 3
15:30 | 2024-10-31
Morning Live
Play
مشاكل التقنيات الالكترونية الحديثة - حلقة ١٤٥ | الموسم 3
06:00 | 2024-10-31
Play
مشاكل التقنيات الالكترونية الحديثة - حلقة ١٤٥ | الموسم 3
06:00 | 2024-10-31
ناس وناس
Play
قضاء القرنة البصرة - الحلقة ١٤٢ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-31
Play
قضاء القرنة البصرة - الحلقة ١٤٢ | الموسم 7
05:00 | 2024-10-31
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
آدم وحواء 31-10-2024 | 2024
03:30 | 2024-10-31
Play
آدم وحواء 31-10-2024 | 2024
03:30 | 2024-10-31
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
أهم 8 طرق للوقاية من مرض السكري
06:47 | 2024-10-31
الميلاتونين والنوم: علاقة وثيقة... وماذا عن الكولون؟
06:00 | 2024-10-31
جولة حصرية للسومرية داخل المنطقة الأثرية في جامع النوري... ماذا يوجد فيها؟
09:46 | 2024-10-29
5 علامات تحذر من مرض في الكبد.. تعرف عليها
09:41 | 2024-10-29
"إخلاء عاجل" لمحطة الفضاء الدولية.. ما القصة؟
09:59 | 2024-10-28
حقيقة أغرب من الخيال...حيوان يتبوّل من فمه!
09:30 | 2024-10-28
نعم
نعم
كلا
كلا
لا أدري
لا أدري
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية