Alsumaria Tv

للوقاية من الخرف... إليك هذه النصائح

2019-05-15 | 08:51
Alsumaria Tv https://alsumaria.tv/authors
للوقاية من الخرف... إليك هذه النصائح

نشرت منظمة الصحة العالمية إرشاداتها الأولى للوقاية من الخرف والتعامل مع المرض، حيث وضعت النشاط الجسماني على رأس قائمة توصياتها لدرء شبح القصور الإدراكي.

ومن بين التوصيات الواردة في تقرير للمنظمة بعنوان "الحد من خطر القصور الإدراكي والخرف" الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وتفادي المشروبات المضرة.

وذكر التقرير، الذي صدر الثلاثاء، أن علاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول والسكري تحد أيضاً من المخاطر.

من جهتها، قالت نيرجا تشودري، وهي خبيرة بالمنظمة، إن هناك بعض الدلائل على وجود تأثير للتلوث، مشيرة إلى أن الأدلة على وجود تأثير للنوم السيئ كانت بسيطة لدرجة تحول دون تضمين ذلك في التوصيات.

وأضافت تشودري أن الفيتامينات والمكملات الغذائية ليست مفيدة بل ربما تكون مضرة إذا كان تناولها بجرعات عالية.

من جانبه، قال رين مينجهوي، مساعد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، إن الخرف يصيب حوالي 50 مليون شخص حول العالم وهناك قرابة 10 ملايين حالة جديدة سنوياً، وهو رقم من المقرر أن يرتفع إلى ثلاثة أمثاله بحلول عام 2050، فيما من المتوقع أن ترتفع تكلفة العناية بمرضى الخرف إلى تريليون دولار بحلول عام 2030.

وكتب رين: "على الرغم من عدم وجود علاج يشفي من الخرف فإن التعامل الاستباقي مع عوامل الخطر يمكن أن يؤخر أو يبطئ الإصابة بالمرض أو تطوره".

كما لفت التقرير إلى أنه على الرغم من أن كبر السن هو أقوى عامل مسبب للقصور الإدراكي فإن الخرف ليس من التبعات الطبيعية الحتمية للتقدم في العمر.

وأضاف رين: "أظهرت دراسات عديدة خلال العقدين الماضيين وجود علاقة بين الإصابة بالضعف الإدراكي والخرف... وعوامل خطر متعلقة بأسلوب الحياة كقلة النشاط الجسماني وتدخين التبغ واتباع نظم غذائية غير صحية والاستخدام الضار للمشروبات".

بدورها، قالت ماريا سي كاريلو، من الجمعية الأميركية لمرض الزهايمر، إن هناك دلائل كثيرة على وجود ما يمكن للناس عمله للحد من المخاطر، مشددة: "ابدأ الآن. لم يفت الأوان أبدا لاتباع عادات صحية".
 >> انضم الى السومرية على واتساب

الخرف

صحة

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
الزعفرانية بغداد - الحلقة ١٦٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-26
Play
الزعفرانية بغداد - الحلقة ١٦٠ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-26
من الأخير
Play
كركوك.. صراع التعريب والتكريد - حلقة ٣٧ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-25
Play
كركوك.. صراع التعريب والتكريد - حلقة ٣٧ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-25
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-25
Play
نشرة ٢٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-25
العراق في دقيقة
Play
25-11-2024 | 2024
12:30 | 2024-11-25
Play
25-11-2024 | 2024
12:30 | 2024-11-25
استديو Noon
Play
سؤال وجواب 25-11-2024 | 2024
07:00 | 2024-11-25
Play
سؤال وجواب 25-11-2024 | 2024
07:00 | 2024-11-25
Morning Live
Play
التنمر الإلكتروني وتأثيره على العلاقات الاجتماعية - حلقة ١٦٢ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-25
Play
التنمر الإلكتروني وتأثيره على العلاقات الاجتماعية - حلقة ١٦٢ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-25
طل الصباح
Play
الأبراج - فقرة الرسالة 25-11-2024 | 2024
00:30 | 2024-11-25
Play
الأبراج - فقرة الرسالة 25-11-2024 | 2024
00:30 | 2024-11-25
خط أحمر
Play
جرائم في وضح النهار بشوارع البصرة - الحلقة٢٣ | الموسم 7
15:30 | 2024-11-24
Play
جرائم في وضح النهار بشوارع البصرة - الحلقة٢٣ | الموسم 7
15:30 | 2024-11-24
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
الشخص الصح بالوقت الخطأ 24-11-2024 | 2024
02:30 | 2024-11-24
Play
الشخص الصح بالوقت الخطأ 24-11-2024 | 2024
02:30 | 2024-11-24
عشرين
Play
الكيان يحرض على العراق بدموع التماسيح - الحلقة ٤٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-11-23
Play
الكيان يحرض على العراق بدموع التماسيح - الحلقة ٤٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-11-23
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
اضمن وظيفتك ... تعلّم هذه المهارات
05:22 | 2024-11-26
متلازمة طور النوم المتأخر.. الأسباب والأعراض
14:00 | 2024-11-25
كيف تعرف أن جسمك يحتاج إلى الفيتامينات والمعادن؟
05:00 | 2024-11-25
ناسا تحذر: أزمة عالمية وشيكة تخص المياه العذبة!
08:51 | 2024-11-24
قشرة الرأس... أسبابها وعلاجاتها!
06:51 | 2024-11-22
كيف يؤثر توقيت تشخيص السكري من النوع الثاني على خطر الإصابة بالخرف؟
03:17 | 2024-11-21
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية