Alsumaria Tv

هل يعرف الآباء ما تفعله الشاشات بعيون أطفالهم؟

2025-01-05 | 03:40
Alsumaria Tv https://alsumaria.tv/authors
هل يعرف الآباء ما تفعله الشاشات بعيون أطفالهم؟

يتعرض الأطفال يوميًا للشاشات الإلكترونية، إلا أن العديد من الآباء يتجاهلون اتخاذ خطوات بسيطة لحماية عيون أطفالهم من التعرض المفرط. وأكدت دراسات حديثة أن الاستخدام المفرط للشاشات يرتبط بمشكلات صحية قصيرة وطويلة المدى تؤثر على صحة العيون والنوم لدى الأطفال.

مشاكل العين الناتجة عن التعرض المفرط للشاشات:

. إرهاق العين
الأطفال الذين يركزون لفترات طويلة على الشاشات يعانون من مشكلة إرهاق العين، التي تتسم بالصداع، ضعف في الرؤية، وشعور بعدم الراحة من وهج الشاشة الذي يزيد من تفاقم هذه الأعراض.
ينصح الخبراء بمنح العين فترات راحة منتظمة لتخفيف الضغط الناتج عن التركيز المستمر على الأشياء القريبة.

. جفاف العين
تشير الدراسات إلى أن التركيز على الشاشات لفترات طويلة يقلل من معدل رمش العين، مما يؤدي إلى جفافها وتهيجها.

. فقدان مرونة التركيز
الاستخدام الطويل للشاشات يجعل الأطفال يواجهون صعوبة في التكيف مع الرؤية البعيدة.
على الرغم من أن هذه المشكلة غالبًا ما تكون مؤقتة، إلا أن العيون تحتاج إلى وقت للتأقلم واستعادة مرونتها الطبيعية.

. قصر النظر
قضاء وقت طويل داخل المنازل وقلة التعرض لضوء النهار الطبيعي يزيد من احتمالية إصابة الأطفال بقصر النظر.
يؤكد الباحثون أهمية قضاء الأطفال وقتًا في اللعب خارج المنزل لصحة عيونهم وأجسادهم، حيث تلعب الأشعة فوق البنفسجية دورًا أساسيًا في نمو صحي للعين، شريطة توفير حماية مناسبة من أشعة الشمس القوية.



تأثير الشاشات على النوم والصحة العامة
الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يؤثر على إيقاع الجسم اليومي، حيث يترجم الدماغ هذا الضوء على أنه "نهارًا"، مما يؤدي إلى اضطراب النوم لدى الأطفال.

مخاطر إضافية:
هناك خطر أكبر على العيون عند استخدام شاشات مكسورة، اذ يبذل الأطفال جهدًا إضافيًا للتركيز على تعويض الرؤية في المناطق المكسورة، مما يزيد من إجهاد العين بشكل كبير.

توصيات الخبراء
رغم صعوبة إبعاد الأطفال عن الشاشات، يمكن الحد من تأثيرها السلبي من خلال تنظيم أوقات الاستخدام، وتحديد فترات زمنية مناسبة، مع تشجيعهم على ممارسة الأنشطة الخارجية التي تساهم في الحفاظ على صحة عيونهم وجسمهم.
>> انضم إلى قناة السومرية على واتساب

تكنولوجيا

منوعات

الشاشات

الاطفال

صحة

السومرية

علم

عيون

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
52 دقيقة
Play
سوق الجمعة...سوق شعبي تقليدي! - حلقة ٢٩ | الموسم 6
15:30 | 2025-01-07
Play
سوق الجمعة...سوق شعبي تقليدي! - حلقة ٢٩ | الموسم 6
15:30 | 2025-01-07
من الأخير
Play
الغاز يقطع شريان الكهرباء - حلقة ٥٩ | الموسم 1
14:30 | 2025-01-07
Play
الغاز يقطع شريان الكهرباء - حلقة ٥٩ | الموسم 1
14:30 | 2025-01-07
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٧ كانون الثاني ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-01-07
Play
نشرة ٧ كانون الثاني ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-01-07
العراق في دقيقة
Play
07-01-2025 | 2025
12:30 | 2025-01-07
Play
07-01-2025 | 2025
12:30 | 2025-01-07
Morning Live
Play
كيف اختلفت الصداقات بين الأجيال - حلقة ١٩٣ | الموسم 3
05:00 | 2025-01-07
Play
كيف اختلفت الصداقات بين الأجيال - حلقة ١٩٣ | الموسم 3
05:00 | 2025-01-07
ناس وناس
Play
منطقة النهضة بغداد - الحلقة ١٩٠ | الموسم 7
04:00 | 2025-01-07
Play
منطقة النهضة بغداد - الحلقة ١٩٠ | الموسم 7
04:00 | 2025-01-07
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
أيهما أحسن الصديق الغريب او الصديق القريب؟ 7-1-2025 | 2025
02:30 | 2025-01-07
Play
أيهما أحسن الصديق الغريب او الصديق القريب؟ 7-1-2025 | 2025
02:30 | 2025-01-07
الهوا الك
Play
من يتحمل مسؤولية الأخطاء الطبية؟ - الحلقة ٣٨ | الموسم 9
09:30 | 2025-01-06
Play
من يتحمل مسؤولية الأخطاء الطبية؟ - الحلقة ٣٨ | الموسم 9
09:30 | 2025-01-06
خط أحمر
Play
فاجعة المدينة ٨ اطفال - الحلقة ٢٩ | الموسم 7
15:30 | 2025-01-05
Play
فاجعة المدينة ٨ اطفال - الحلقة ٢٩ | الموسم 7
15:30 | 2025-01-05
استديو Noon
Play
موضوع لكل مستمع 5-1-2025 | 2025
07:00 | 2025-01-05
Play
موضوع لكل مستمع 5-1-2025 | 2025
07:00 | 2025-01-05
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
هل يزيد شرب الحليب من احتقان الأنف أثناء الإصابة بنزلة البرد؟
11:19 | 2025-01-07
السجادة الحمراء في حفل "غولدن غلوبز" تستحق المشاهدة... إليكم أجمل إطلالات النجمات!
10:10 | 2025-01-07
"ساعة يوم القيامة" تواصل العد التنازلي.. هل اقتربت البشرية من النهاية؟
09:32 | 2025-01-07
جريمة بشعة.. قتلا الأم واحرقا جثتها لسرقة طفلتها
08:55 | 2025-01-07
صوفيا طالوني يعلن توبته ويعود إلى شكله الطبيعي كرجل
07:53 | 2025-01-07
7 علامات لاختراق هاتفك... ما هي وما طرق حمايته؟
07:19 | 2025-01-07
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية