Alsumaria Tv

اذا اردت التخلص من الكوابيس اتبع هذه الطريقة.. ما شأن العزلة

2024-11-13 | 08:37
Alsumaria Tv https://alsumaria.tv/authors
اذا اردت التخلص من الكوابيس اتبع هذه الطريقة.. ما شأن العزلة

العزلة ليست مجرد شعور في اليقظة، بل قد تمتد آثارها لعالم الأحلام، حيث أظهرت دراسة جديدة أن الوحدة يمكن أن تكون سبباً لزيادة الكوابيس.

كشف فريق من العلماء الأمريكيين عن ارتباط وثيق بين مشاعر العزلة وزيادة وتيرة الكوابيس، بما ينعكس سلباً على جودة النوم، بحسب sciencealert.


توصلت الدراسة إلى أن الأحلام المزعجة تصبح أكثر تكراراً وقوة عند الأشخاص الذين يعانون من العزلة، ويُعزى ذلك إلى التوتر الذي ينشأ نتيجة للغموض الاجتماعي.


فقد أشار الباحثون إلى أن الكوابيس هي نوع من اضطراب النوم الذي يصعب تجاهله، حيث تتسبب في إيقاف النوم العميق والمرمم. وفي الورقة البحثية المنشورة، ذكر العلماء أن بعض الدراسات قد ربطت بين العزلة وتكرار الكوابيس، إلا أن الآليات التي تفسر هذه العلاقة ما زالت غير مفهومة بالكامل.


بدأ الفريق بتحليل بيانات دراسة سابقة تناولت موضوع الحرمان العاطفي، حيث أظهرت البيانات الذاتية لـ827 مشاركاً بالغاً في الولايات المتحدة ارتباطاً مباشراً بين زيادة مشاعر الوحدة وارتفاع وتيرة الكوابيس. كما أظهرت أن التوتر كان العامل الوسيط في هذه العلاقة. أما البيانات الجديدة التي تم جمعها من 782 مشاركاً، فقد كشفت عن تأثير العزلة ليس فقط على تكرار الكوابيس، ولكن أيضاً على شدة تلك الكوابيس، وهو أمر لم يتم قياسه في الدراسات السابقة.

على الرغم من أن هذه النتائج لا تثبت علاقة سببية مباشرة، إلا أن الباحثين يربطون هذا الظاهرة بنظرية تطورية تفيد بأن العزلة تمثل علامة تحذيرية للجسم من فقدان مورد أساسي: الدعم الاجتماعي.

وأشار كولين هيسم، عالم الاتصالات في جامعة ولاية أوريغون، إلى أن "العلاقات بين الأفراد هي حاجة أساسية للبشر"، مضيفاً أن "العزلة تطورت لتكون تنبيهاً يلفت انتباه الشخص عندما لا يحصل على الدعم الاجتماعي الذي يحتاجه".


في هذا السياق، يشير الباحثون إلى أن العزلة تدفع الإنسان إلى أن يصبح أكثر توتراً وأكثر استعداداً للتفكير المفرط، وهو ما يزيد من احتمالية ظهور الكوابيس، كما أن العزلة قد تتسبب في تدهور نوعية النوم، مما يعكس نقص التفاعلات الاجتماعية التي يحتاجها الدماغ في ساعات اليقظة، ليستمر هذا التأثير خلال ساعات الراحة.
>> انضم إلى قناة السومرية على واتساب

النوم

الكوابيس

العزلة

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
Morning Live
Play
وجه العراق المضياف يتجلى في كرم الجمهور العراقي - حلقة ١٥٥ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-14
Play
وجه العراق المضياف يتجلى في كرم الجمهور العراقي - حلقة ١٥٥ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-14
ناس وناس
Play
قلعة اربيل - الحلقة ١٥٢ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-14
Play
قلعة اربيل - الحلقة ١٥٢ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-14
بعد التحري
Play
المـ.خدرات تغزو العراق .. انتشار يفوق قدرة المكافحة - الحلقة ٣٠ | الموسم 4
15:30 | 2024-11-13
Play
المـ.خدرات تغزو العراق .. انتشار يفوق قدرة المكافحة - الحلقة ٣٠ | الموسم 4
15:30 | 2024-11-13
من الأخير
Play
البرلمان.. برئيس أصيل وخلاف طويل - حلقة ٣٢ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-13
Play
البرلمان.. برئيس أصيل وخلاف طويل - حلقة ٣٢ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-13
العراق في دقيقة
Play
13-11-2024 | 2024
13:00 | 2024-11-13
Play
13-11-2024 | 2024
13:00 | 2024-11-13
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ١٣ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-13
Play
نشرة ١٣ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-13
استديو Noon
Play
عيد ميلاد الاذاعة 13-11-2024 | 2024
07:00 | 2024-11-13
Play
عيد ميلاد الاذاعة 13-11-2024 | 2024
07:00 | 2024-11-13
طل الصباح
Play
فقرة الختام 13-11-2024 | 2024
00:30 | 2024-11-13
Play
فقرة الختام 13-11-2024 | 2024
00:30 | 2024-11-13
52 دقيقة
Play
ظاهرة زواج الاقارب في المجتمع العراقي - حلقة ٢٢ | الموسم 6
15:30 | 2024-11-12
Play
ظاهرة زواج الاقارب في المجتمع العراقي - حلقة ٢٢ | الموسم 6
15:30 | 2024-11-12
جات بالليل
Play
أغاني وأرقام 12-11-2024 | 2024
13:00 | 2024-11-12
Play
أغاني وأرقام 12-11-2024 | 2024
13:00 | 2024-11-12
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
"لا أحد يستمع".. معرض حول الإبادة الجماعية للإيزيديين (صور)
08:13 | 2024-11-14
عمرها 4000 عام.. الكشف عن مقبرة فريدة بجوار الهرم الأكبر
07:30 | 2024-11-14
نصائح لمنع ارتفاع درجة حرارة الهاتف
13:23 | 2024-11-13
5 علامات تدل على أن هاتفك مخترق.. احذر منها
11:53 | 2024-11-13
الملح أساسيّ للجسم ولكن!
07:05 | 2024-11-13
كلّ ما يجب أن تعرفه عن سنّ العقل
06:15 | 2024-11-13
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية