Alsumaria Tv

اذا اردت التخلص من الكوابيس اتبع هذه الطريقة.. ما شأن العزلة

2024-11-13 | 08:37
Alsumaria Tv https://alsumaria.tv/authors
اذا اردت التخلص من الكوابيس اتبع هذه الطريقة.. ما شأن العزلة

العزلة ليست مجرد شعور في اليقظة، بل قد تمتد آثارها لعالم الأحلام، حيث أظهرت دراسة جديدة أن الوحدة يمكن أن تكون سبباً لزيادة الكوابيس.

كشف فريق من العلماء الأمريكيين عن ارتباط وثيق بين مشاعر العزلة وزيادة وتيرة الكوابيس، بما ينعكس سلباً على جودة النوم، بحسب sciencealert.


توصلت الدراسة إلى أن الأحلام المزعجة تصبح أكثر تكراراً وقوة عند الأشخاص الذين يعانون من العزلة، ويُعزى ذلك إلى التوتر الذي ينشأ نتيجة للغموض الاجتماعي.


فقد أشار الباحثون إلى أن الكوابيس هي نوع من اضطراب النوم الذي يصعب تجاهله، حيث تتسبب في إيقاف النوم العميق والمرمم. وفي الورقة البحثية المنشورة، ذكر العلماء أن بعض الدراسات قد ربطت بين العزلة وتكرار الكوابيس، إلا أن الآليات التي تفسر هذه العلاقة ما زالت غير مفهومة بالكامل.


بدأ الفريق بتحليل بيانات دراسة سابقة تناولت موضوع الحرمان العاطفي، حيث أظهرت البيانات الذاتية لـ827 مشاركاً بالغاً في الولايات المتحدة ارتباطاً مباشراً بين زيادة مشاعر الوحدة وارتفاع وتيرة الكوابيس. كما أظهرت أن التوتر كان العامل الوسيط في هذه العلاقة. أما البيانات الجديدة التي تم جمعها من 782 مشاركاً، فقد كشفت عن تأثير العزلة ليس فقط على تكرار الكوابيس، ولكن أيضاً على شدة تلك الكوابيس، وهو أمر لم يتم قياسه في الدراسات السابقة.

على الرغم من أن هذه النتائج لا تثبت علاقة سببية مباشرة، إلا أن الباحثين يربطون هذا الظاهرة بنظرية تطورية تفيد بأن العزلة تمثل علامة تحذيرية للجسم من فقدان مورد أساسي: الدعم الاجتماعي.

وأشار كولين هيسم، عالم الاتصالات في جامعة ولاية أوريغون، إلى أن "العلاقات بين الأفراد هي حاجة أساسية للبشر"، مضيفاً أن "العزلة تطورت لتكون تنبيهاً يلفت انتباه الشخص عندما لا يحصل على الدعم الاجتماعي الذي يحتاجه".


في هذا السياق، يشير الباحثون إلى أن العزلة تدفع الإنسان إلى أن يصبح أكثر توتراً وأكثر استعداداً للتفكير المفرط، وهو ما يزيد من احتمالية ظهور الكوابيس، كما أن العزلة قد تتسبب في تدهور نوعية النوم، مما يعكس نقص التفاعلات الاجتماعية التي يحتاجها الدماغ في ساعات اليقظة، ليستمر هذا التأثير خلال ساعات الراحة.
>> انضم إلى قناة السومرية على واتساب

النوم

الكوابيس

العزلة

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
علناً
Play
الوضع الاقليمي وتاثيره على العراق - الحلقة ٢١ | الموسم 3
15:30 | 2024-11-21
Play
الوضع الاقليمي وتاثيره على العراق - الحلقة ٢١ | الموسم 3
15:30 | 2024-11-21
Celebrity
Play
اللاعب العراقي نواف فلاح - الحلقة ٣٢ | season 3
14:30 | 2024-11-21
Play
اللاعب العراقي نواف فلاح - الحلقة ٣٢ | season 3
14:30 | 2024-11-21
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢١ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-21
Play
نشرة ٢١ تشرين الثاني ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-11-21
العراق في دقيقة
Play
21-11-2024 | 2024
12:30 | 2024-11-21
Play
21-11-2024 | 2024
12:30 | 2024-11-21
Morning Live
Play
الاتكالية مرض يقتل طموح الشباب - حلقة ١٦٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-21
Play
الاتكالية مرض يقتل طموح الشباب - حلقة ١٦٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-11-21
ناس وناس
Play
ساحة الاندلس بغداد - الحلقة ١٥٧ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-21
Play
ساحة الاندلس بغداد - الحلقة ١٥٧ | الموسم 7
04:00 | 2024-11-21
بعد التحري
Play
قسوة الجفاف تهدد الزراعة .. الامن الغذائي مهدد - الحلقة ٣١ | الموسم 4
15:30 | 2024-11-20
Play
قسوة الجفاف تهدد الزراعة .. الامن الغذائي مهدد - الحلقة ٣١ | الموسم 4
15:30 | 2024-11-20
52 دقيقة
Play
سوق الغزل الوجهة الأولى لعشاق الحيوانات - حلقة ٢٣ | الموسم 6
15:30 | 2024-11-19
Play
سوق الغزل الوجهة الأولى لعشاق الحيوانات - حلقة ٢٣ | الموسم 6
15:30 | 2024-11-19
من الأخير
Play
عودة البعث.. حكاية الخائف والمخيف - حلقة ٣٥ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-19
Play
عودة البعث.. حكاية الخائف والمخيف - حلقة ٣٥ | الموسم 1
14:30 | 2024-11-19
جات بالليل
Play
قبل النصر 19-11-2024 | 2024
13:00 | 2024-11-19
Play
قبل النصر 19-11-2024 | 2024
13:00 | 2024-11-19
الأكثر مشاهدة
اخترنا لك
لاستعادة ثقة مستخدميه.. تليغرام يطلق تحديثات ضخمة
09:27 | 2024-11-21
جدّد قسم "الاستكشاف" و"الريلز" الخاص بك على انستغرام بهذه الطريقة
09:11 | 2024-11-21
هذا ما ينتظر برج الثور لهذا الشهر...
08:38 | 2024-11-21
متهم بقتل عائلته.. هروب مشتيه به من غرفة التحقيق (فيديو)
08:37 | 2024-11-21
العقرب: من الهدوء إلى الانفراجات في أسبوع مليء بالفرص!
08:15 | 2024-11-21
أصغر وزراء الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
05:31 | 2024-11-21
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية