Alsumaria Tv
Alsumaria TV
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
انتخابات مجلس النواب العراقي 2025
رياضة
كأس العالم 2026
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
ترندات
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
Alsumaria
البث المباشر
السومرية - البث المباشر بالصورة
السومرية - البث المباشر بالصوت
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria TV
البث المباشر
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria Alsumaria Loader
Alsumaria TV
Alsumaria Alsumaria
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
Play
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
أول تعليق لرونالدو بعد تحطيمه رقمين قياسيين في مباراة أوزبكستان
المزيد
SUMER FM
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FMSumer
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
Alsumaria
البث المباشر
Alsumaria TV
Alsumaria
الصفحة الرئيسية
جدول البرامج
حالة الطقس
Alsumaria
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
Sumer
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Instagram - Alsumaria

لماذا ينبغي تجنب ترتيب السرير فور الاستيقاظ مباشرة؟

منوعات

2024-10-30 | 05:15
Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors
لماذا ينبغي تجنب ترتيب السرير فور الاستيقاظ مباشرة؟
المصدر:
الدستور
201 شوهد


كشف أحد الأطباء أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحًا عواقب ذلك على الصحة.

يُؤكد مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أنّ المراتب والوسائد قد تتحول إلى "مخازن" لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار.

ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية.

وبحسب فيغورا، فإنّ ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة، ما يوفر بيئة مثالية لزيادة عدد عث الغبار. وبالمقابل، فإنّ ترك السرير دون ترتيب يساعد على تجفيفه مع التهوية الجيدة.

وفي مقطع فيديو على "إنستغرام"، أشار فيغورا إلى أنه "يوجد أكثر من 10 ملايين عث غبار على مرتبة متوسطة. وإذا كانت لديك وسادة عمرها عامين، فإن 10% من وزنها يمكن أن يكون عث الغبار وبرازه".

وعلى الرغم من أن عث الغبار لا يعضّ ولا ينقل الأمراض، إلا أنّه قد يسبب مشاكل صحية للبعض، مثل التهاب الأنف والسعال وجفاف العينين واضطرابات النوم. وقد يعتقد الكثيرون أنهم يُعانون من نزلات برد مستمرة، بينما قد يكون عث الغبار هو السبب.

ويُنصح بغسل ملاءات السرير وأغطية الوسائد مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين، والأفضل مرة كل أسبوع.
حمّل تطبيق السومرية للحصول على آخر الأخبار والتغطيات الخاصة 

للنساء فقط

منوعات

مايرو فيغورا

عث الغبار

ترتيب السرير

استيقاظ

صحة

السومرية

العراق

ﻹعادة

الصحة

السري

ماير

السب

ديو

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv

أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
ناس وناس
بغداد ساحة الاندلس - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-24
Play
بغداد ساحة الاندلس - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-24
عشرين
Play
عشرين
حـ.رب الفساد.. الاعترافات تجلب المليارات! - عشرين م٥ - الحلقة ٤١ | الموسم 5
16:00 | 2026-06-23
Play
حـ.رب الفساد.. الاعترافات تجلب المليارات! - عشرين م٥ - الحلقة ٤١ | الموسم 5
16:00 | 2026-06-23
الطريق الى الكأس
Play
الطريق الى الكأس
الأخطاء الدفاعية تكلف العراق خسارة قاسية - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٨ | 2026
15:15 | 2026-06-23
Play
الأخطاء الدفاعية تكلف العراق خسارة قاسية - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٨ | 2026
15:15 | 2026-06-23
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-23
Play
العراق في دقيقة 23-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-23
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-23
Play
نشرة ٢٣ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-23
Live Talk
Play
Live Talk
صناعة الكفاءات البشرية في زمن الثورة الرقمية - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٣ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-23
Play
صناعة الكفاءات البشرية في زمن الثورة الرقمية - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٣ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-23
استديو Noon
Play
استديو Noon
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
صباحكم أحلى مع سلمى
عيد الأب 22-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-22
Play
عيد الأب 22-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-22
طل الصباح
Play
طل الصباح
سيرة مكي عواد -ققرة شنو؟ 22-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-22
Play
سيرة مكي عواد -ققرة شنو؟ 22-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-22
بال 90
Play
بال 90
الأجواء في ملعب الكرخ بغداد - بالـ 90 م٤ - الحلقة ١ | الموسم ٤
15:00 | 2026-06-19
Play
الأجواء في ملعب الكرخ بغداد - بالـ 90 م٤ - الحلقة ١ | الموسم ٤
15:00 | 2026-06-19
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
Play
ناس وناس
بغداد ساحة الاندلس - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-24
Play
بغداد ساحة الاندلس - ناس وناس م٩ - الحلقة ٦٥ | الموسم 9
04:00 | 2026-06-24
عشرين
Play
عشرين
حـ.رب الفساد.. الاعترافات تجلب المليارات! - عشرين م٥ - الحلقة ٤١ | الموسم 5
16:00 | 2026-06-23
Play
حـ.رب الفساد.. الاعترافات تجلب المليارات! - عشرين م٥ - الحلقة ٤١ | الموسم 5
16:00 | 2026-06-23
الطريق الى الكأس
Play
الطريق الى الكأس
الأخطاء الدفاعية تكلف العراق خسارة قاسية - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٨ | 2026
15:15 | 2026-06-23
Play
الأخطاء الدفاعية تكلف العراق خسارة قاسية - الطريق إلى الكأس - الحلقة ٨ | 2026
15:15 | 2026-06-23
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
العراق في دقيقة 23-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-23
Play
العراق في دقيقة 23-06-2026 | 2026
13:00 | 2026-06-23
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢٣ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-23
Play
نشرة ٢٣ حزيران ٢٠٢٦ | 2026
12:45 | 2026-06-23
Live Talk
Play
Live Talk
صناعة الكفاءات البشرية في زمن الثورة الرقمية - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٣ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-23
Play
صناعة الكفاءات البشرية في زمن الثورة الرقمية - Live Talk م٢ - الحلقة ٥٣ | الموسم 2
11:00 | 2026-06-23
استديو Noon
Play
استديو Noon
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
Play
استديو نون 22-6-2026 | 2026
07:00 | 2026-06-22
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
صباحكم أحلى مع سلمى
عيد الأب 22-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-22
Play
عيد الأب 22-6-2026 | 2026
02:30 | 2026-06-22
طل الصباح
Play
طل الصباح
سيرة مكي عواد -ققرة شنو؟ 22-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-22
Play
سيرة مكي عواد -ققرة شنو؟ 22-6-2026 | 2026
00:30 | 2026-06-22
بال 90
Play
بال 90
الأجواء في ملعب الكرخ بغداد - بالـ 90 م٤ - الحلقة ١ | الموسم ٤
15:00 | 2026-06-19
Play
الأجواء في ملعب الكرخ بغداد - بالـ 90 م٤ - الحلقة ١ | الموسم ٤
15:00 | 2026-06-19

اخترنا لك
خلال مباراة مصر.. أب يعثر على طفله متوفى بعد نسيانه داخل السيارة‎
05:41 | 2026-06-24
لتجنّب التسمم الغذائي.. احذر هذه الأطعمة أثناء السفر
12:43 | 2026-06-23
ماذا يحدث لجسمك عند الامتناع عن السكر؟
12:03 | 2026-06-23
الفواكه والخضراوات المجمدة هل تعادل الطازجة بقيمتها الغذائية؟
10:17 | 2026-06-23
نمط حياة شائع يضر بالصحة أكثر من التدخين.. هل تعرفه؟
09:45 | 2026-06-23
مخاطر ارتداء النظارات الشمسية
02:18 | 2026-06-23

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2026
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
Summer
انضم الى ملايين المتابعين
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
سياسة الخصوصية
AlSumaria
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Android
Apple
Huawei
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيدعرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FMSumer
Sumer
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Playstore
Apple
Huawei
تابع قناة السومرية
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
من نحن
سياسة الخصوصية
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2026 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.