Alsumaria Tv
Alsumaria TV
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
عالم السيارات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
Alsumaria
البث المباشر
السومرية - البث المباشر بالصورة
السومرية - البث المباشر بالصوت
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria TV
البث المباشر
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria Alsumaria Loader
Alsumaria TV
Alsumaria Alsumaria
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
Play
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
إصابة مختار بعد مشاجرة مع شخص في بغداد
المزيد
SUMER FM
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FMSumer
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
Alsumaria
البث المباشر
Alsumaria TV
Alsumaria
الرئيسية
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
Alsumaria
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
Sumer
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Instagram - Alsumaria

عادات غذائية سيئة في رمضان علينا تركها.. اليك ابرزها

منوعات

2024-04-03 | 12:48
Alsumaria Tv https://alsumaria.tv/authors
عادات غذائية سيئة في رمضان علينا تركها.. اليك ابرزها
2,308 مشاهدة

عاداتنا الغذائية خلال شهر رمضان تلعب دورًا بارزًا في تحديد صحتنا وحيويتنا خلال هذا الشهر المبارك.

من أجل الحفاظ على صحتنا وتعزيز حيويتنا خلال فترة الصيام، قدمت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة منال علي أحمد، عادات خاطئة قد تؤثر سلبًا على صحتنا خلال رمضان.

العادات السيئة:
1-شرب كمية كبيرة من الماء مرة واحدة سواء خلال الإفطار اوالسحور
2-البدء بالوجبة الرئيسية سريعًا
3-تناول كمية كبيرة من الدهون والتوابل
4- تناول كميات كبيرة من العصائر الرمضانية والمشروبات الغازية
5- عدم تناول وجبة السحور التي تساعد بالحفاظ على مستويات السكر في الدم
>> تابع قناة السومرية على  تويتر

رمضان

التغذية

عادات سيئة

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
ناس وناس
Play
ناس وناس
ساحة الوثبة بغداد - الحلقة ٢١٠ | الموسم 7
04:00 | 2025-02-05
Play
ساحة الوثبة بغداد - الحلقة ٢١٠ | الموسم 7
04:00 | 2025-02-05
52 دقيقة
Play
52 دقيقة
قلّة الأمطار والخوف من شح المياه في العراق - حلقة ٣٢ | الموسم 6
15:30 | 2025-02-04
Play
قلّة الأمطار والخوف من شح المياه في العراق - حلقة ٣٢ | الموسم 6
15:30 | 2025-02-04
من الأخير
Play
من الأخير
الاتحادية توقف بيعة الطوائف - حلقة ٧١ | الموسم 1
14:30 | 2025-02-04
Play
الاتحادية توقف بيعة الطوائف - حلقة ٧١ | الموسم 1
14:30 | 2025-02-04
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٤ شباط ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-02-04
Play
نشرة ٤ شباط ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-02-04
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
04-02-2025 | 2025
12:30 | 2025-02-04
Play
04-02-2025 | 2025
12:30 | 2025-02-04
استديو Noon
Play
استديو Noon
سباق مع نون 4-2-2025 | 2025
07:00 | 2025-02-04
Play
سباق مع نون 4-2-2025 | 2025
07:00 | 2025-02-04
Morning Live
Play
Morning Live
الأسعار في تصاعد.. هل الرواتب في سبات؟ - حلقة ٢١٣ | الموسم 3
05:00 | 2025-02-04
Play
الأسعار في تصاعد.. هل الرواتب في سبات؟ - حلقة ٢١٣ | الموسم 3
05:00 | 2025-02-04
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
صباحكم أحلى مع سلمى
الفنجان 4-2-2025 | 2025
02:30 | 2025-02-04
Play
الفنجان 4-2-2025 | 2025
02:30 | 2025-02-04
طل الصباح
Play
طل الصباح
زووم الهوى هوايا - أغنيتك وين؟ 4-2-2025 | 2025
00:30 | 2025-02-04
Play
زووم الهوى هوايا - أغنيتك وين؟ 4-2-2025 | 2025
00:30 | 2025-02-04
منتدى سومر
Play
منتدى سومر
اعرف واطلب 3-2-2025 | 2025
13:00 | 2025-02-03
Play
اعرف واطلب 3-2-2025 | 2025
13:00 | 2025-02-03
الأكثر مشاهدة
ناس وناس
Play
ناس وناس
ساحة الوثبة بغداد - الحلقة ٢١٠ | الموسم 7
04:00 | 2025-02-05
Play
ساحة الوثبة بغداد - الحلقة ٢١٠ | الموسم 7
04:00 | 2025-02-05
52 دقيقة
Play
52 دقيقة
قلّة الأمطار والخوف من شح المياه في العراق - حلقة ٣٢ | الموسم 6
15:30 | 2025-02-04
Play
قلّة الأمطار والخوف من شح المياه في العراق - حلقة ٣٢ | الموسم 6
15:30 | 2025-02-04
من الأخير
Play
من الأخير
الاتحادية توقف بيعة الطوائف - حلقة ٧١ | الموسم 1
14:30 | 2025-02-04
Play
الاتحادية توقف بيعة الطوائف - حلقة ٧١ | الموسم 1
14:30 | 2025-02-04
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٤ شباط ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-02-04
Play
نشرة ٤ شباط ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-02-04
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
04-02-2025 | 2025
12:30 | 2025-02-04
Play
04-02-2025 | 2025
12:30 | 2025-02-04
استديو Noon
Play
استديو Noon
سباق مع نون 4-2-2025 | 2025
07:00 | 2025-02-04
Play
سباق مع نون 4-2-2025 | 2025
07:00 | 2025-02-04
Morning Live
Play
Morning Live
الأسعار في تصاعد.. هل الرواتب في سبات؟ - حلقة ٢١٣ | الموسم 3
05:00 | 2025-02-04
Play
الأسعار في تصاعد.. هل الرواتب في سبات؟ - حلقة ٢١٣ | الموسم 3
05:00 | 2025-02-04
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
صباحكم أحلى مع سلمى
الفنجان 4-2-2025 | 2025
02:30 | 2025-02-04
Play
الفنجان 4-2-2025 | 2025
02:30 | 2025-02-04
طل الصباح
Play
طل الصباح
زووم الهوى هوايا - أغنيتك وين؟ 4-2-2025 | 2025
00:30 | 2025-02-04
Play
زووم الهوى هوايا - أغنيتك وين؟ 4-2-2025 | 2025
00:30 | 2025-02-04
منتدى سومر
Play
منتدى سومر
اعرف واطلب 3-2-2025 | 2025
13:00 | 2025-02-03
Play
اعرف واطلب 3-2-2025 | 2025
13:00 | 2025-02-03
اخترنا لك
ما اضرار الأشعة فوق البنفسجية على البشرة؟
01:15 | 2025-02-05
"حبيب الروح" ديو الموسم مع علي صابر وبسام مهدي!
15:33 | 2025-02-04
عروس تفارق الحياة بسبب وجبة بيتزا!
10:42 | 2025-02-04
ماركة القهوة اليابانية تتوسع إلى العراق.. متى سيكون افتتاح فرع "% أرابيكا" وأين؟
04:16 | 2025-02-04
"تحت التخدير".. طبيب متهم بالاعتداء الجنسي على 299 طفلا في فرنسا
02:40 | 2025-02-04
إليك قائمة أقوى جوازات السفر عالمياً في 2025
02:26 | 2025-02-04
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
Summer
انضم الى ملايين المتابعين
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
سياسة الخصوصية
AlSumaria
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيدعرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FMSumer
Sumer
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Playstore
Apple
Huawei
تابع قناة السومرية
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
من نحن
سياسة الخصوصية
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.