الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
ناس وناس
من
03:00 AM
الى
04:00 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
أتلتيكو مدريد يخطف فوزا مثيرا من برشلونة
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-500806-638626016363706252.jpg
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الملح؟
خاص السومرية
تقليل الملح يمكن أن يكون له فوائد صحية إلا أنه قد يكون ضارًا للبعض، خصوصًا عند اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم بشكل مفرط
2024-09-22 | 06:31
2024-09-22T06:31:14+00:00
Alsumaria Tv
https://alsumaria.tv/authors
https://embed.kwikmotion.com/embed/nzqd6di0izl967chst0xqq?responsive=0&RelVideos=1&width=100&height=100&autoplay=0&ads_cust_params=%26platform%3dweb%26articleId%3d500806%26topic%3d%d8%ae%d8%a7%d8%b5+%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d9%85%d8%b1%d9%8a%d8%a9%26stopic%3d%d8%ae%d8%a7%d8%b5+%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d9%85%d8%b1%d9%8a%d8%a9%26pt%3darticle%26keywords%3d%26domain%3dalsumaria.tv%26episode%3d%26genre%3d%26season%3d%26show_id%3d%26show_name%3d&ads_ppid=1822d8ca-81f8-44e4-be1e-17671d1de423&InitAdsBeforePlayer=1
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الملح؟
المصدر:
السومرية
2,318 مشاهدة
تقليل
الملح
يمكن أن يكون له فوائد صحية إلا أنه قد يكون ضارًا للبعض، خصوصًا عند اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم بشكل مفرط
الملح
يحتوي على الصوديوم والكلوريد
وهما مهمان لوظائف الجسم
الأساسية
التوقف عن تناول
الملح
قد يؤدي إلى:
زيادة مقاومة الإنسولين:
قد يرتفع السكر في الدم
مما
يزيد
من خطر الإصابة بالسكري
قصور القلب والوفاة:
اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم
يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية
زيادة مستويات الكوليسترول:
قد يرتفع
الكوليسترول
والدهون الثلاثية
مما
يزيد
من خطر الإصابة بأمراض القلب
خطر الوفاة لمرضى السكري:
تقليل الصوديوم قد
يزيد
من خطر الوفاة
لدى مرضى السكري
انخفاض مستويات الصوديوم:
قد يتسبب في أعراض مشابهة للجفاف مثل الصداع
وقد يصل إلى الوفاة في الحالات الشديدة
أما أعراض الإفراط في تناول الملح:
انتفاخ واحتباس السوائل
ارتفاع ضغط الدم
عطش شديد وكثرة التبول
صعوبة في النوم
نصائح لتقليل الملح:
تناول اللحوم الطازجة بدلاً من المعلبة
تجنب الخضراوات المجمدة والصلصات الجاهزة
خفف من استهلاك المخللات والمقبلات المالحة
تجنب استخدام مكعبات المرق
>>
انضم الى السومرية على
واتساب
مواضيع ذات صلة
الملح أساسيّ للجسم ولكن!
07:05 | 2024-11-13
بعد المطالبات الملحة بارسال بنودها... موازنة 2025 تدخل حيّز التنفيذ في العراق
03:42 | 2024-10-24
ما حقيقة انفصال الفنانة إلهام عبد البديع والملحن وليد سامي؟
06:56 | 2024-10-10
خوفاً من قسمة الورث.. حنطت جثة والدتها وسط الملح لمدة سنة
10:05 | 2024-10-03
خاص السومرية
بالفيديو
علم وعالم
الملح
صحة
السومرية
فيديوغراف
ملح
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
تحذير للعراقيين.. العاصفة تقترب
محليات
71.03%
02:15 | 2024-12-20
تحذير للعراقيين.. العاصفة تقترب
02:15 | 2024-12-20
السوداني: وجهنا بتثبيت هذه المناسبة عطلة رسمية
سياسة
11.22%
04:01 | 2024-12-20
السوداني: وجهنا بتثبيت هذه المناسبة عطلة رسمية
04:01 | 2024-12-20
الدولار يتراجع في بغداد
اقتصاد
9.1%
10:17 | 2024-12-21
الدولار يتراجع في بغداد
10:17 | 2024-12-21
مشاهد من العاصمة بغداد بعد هطول الامطار
محليات
8.64%
05:34 | 2024-12-20
مشاهد من العاصمة بغداد بعد هطول الامطار
05:34 | 2024-12-20
المزيد
أحدث الحلقات
عشرين
دخان الازمة السورية يخنق العراق - الحلقة ٤٩ | الموسم 3
15:00 | 2024-12-21
عشرين
دخان الازمة السورية يخنق العراق - الحلقة ٤٩ | الموسم 3
15:00 | 2024-12-21
رحال
جزيرة ام الودع ومزار سيد نعمة - الحلقة ٢٨ | الموسم 5
13:30 | 2024-12-21
رحال
جزيرة ام الودع ومزار سيد نعمة - الحلقة ٢٨ | الموسم 5
13:30 | 2024-12-21
العراق في دقيقة
21-12-2024 | 2024
12:29 | 2024-12-21
العراق في دقيقة
21-12-2024 | 2024
12:29 | 2024-12-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ كانون الاول ٢٠٢٤ | 2024
11:45 | 2024-12-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ كانون الاول ٢٠٢٤ | 2024
11:45 | 2024-12-21
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ كانون الأول ٢٠٢٤ | 2024
02:00 | 2024-12-21
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ كانون الأول ٢٠٢٤ | 2024
02:00 | 2024-12-21
Biotic
الخروج بالجو البارد لا يسبب المرض! - الحلقة ٣٦ | الموسم 3
15:00 | 2024-12-20
Biotic
الخروج بالجو البارد لا يسبب المرض! - الحلقة ٣٦ | الموسم 3
15:00 | 2024-12-20
حصاد السومرية
العراق .. خطوات نحو بلد سياحي لا نفطي - حلقة ٧ | 2024
13:30 | 2024-12-20
حصاد السومرية
العراق .. خطوات نحو بلد سياحي لا نفطي - حلقة ٧ | 2024
13:30 | 2024-12-20
علناً
تفاقم ازمة الكهرباء وقانون الطاقة الجديد - الحلقة ٢٤ | الموسم 3
15:30 | 2024-12-19
علناً
تفاقم ازمة الكهرباء وقانون الطاقة الجديد - الحلقة ٢٤ | الموسم 3
15:30 | 2024-12-19
Celebrity
اللاعب العراقي منير حمود - الحلقة ٣٦ | season 3
14:30 | 2024-12-19
Celebrity
اللاعب العراقي منير حمود - الحلقة ٣٦ | season 3
14:30 | 2024-12-19
Morning Live
الواجبات المنزلية تعزيز للتعلم أم عبء إضافي - حلقة ١٨٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-19
Morning Live
الواجبات المنزلية تعزيز للتعلم أم عبء إضافي - حلقة ١٨٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-19
الأكثر مشاهدة
عشرين
دخان الازمة السورية يخنق العراق - الحلقة ٤٩ | الموسم 3
15:00 | 2024-12-21
عشرين
دخان الازمة السورية يخنق العراق - الحلقة ٤٩ | الموسم 3
15:00 | 2024-12-21
رحال
جزيرة ام الودع ومزار سيد نعمة - الحلقة ٢٨ | الموسم 5
13:30 | 2024-12-21
رحال
جزيرة ام الودع ومزار سيد نعمة - الحلقة ٢٨ | الموسم 5
13:30 | 2024-12-21
العراق في دقيقة
21-12-2024 | 2024
12:29 | 2024-12-21
العراق في دقيقة
21-12-2024 | 2024
12:29 | 2024-12-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ كانون الاول ٢٠٢٤ | 2024
11:45 | 2024-12-21
نشرة أخبار السومرية
نشرة ٢١ كانون الاول ٢٠٢٤ | 2024
11:45 | 2024-12-21
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ كانون الأول ٢٠٢٤ | 2024
02:00 | 2024-12-21
اسرار الفلك
اسرار الفلك مع جاكلين عقيقي | من ٢١ الى ٢٧ كانون الأول ٢٠٢٤ | 2024
02:00 | 2024-12-21
Biotic
الخروج بالجو البارد لا يسبب المرض! - الحلقة ٣٦ | الموسم 3
15:00 | 2024-12-20
Biotic
الخروج بالجو البارد لا يسبب المرض! - الحلقة ٣٦ | الموسم 3
15:00 | 2024-12-20
حصاد السومرية
العراق .. خطوات نحو بلد سياحي لا نفطي - حلقة ٧ | 2024
13:30 | 2024-12-20
حصاد السومرية
العراق .. خطوات نحو بلد سياحي لا نفطي - حلقة ٧ | 2024
13:30 | 2024-12-20
علناً
تفاقم ازمة الكهرباء وقانون الطاقة الجديد - الحلقة ٢٤ | الموسم 3
15:30 | 2024-12-19
علناً
تفاقم ازمة الكهرباء وقانون الطاقة الجديد - الحلقة ٢٤ | الموسم 3
15:30 | 2024-12-19
Celebrity
اللاعب العراقي منير حمود - الحلقة ٣٦ | season 3
14:30 | 2024-12-19
Celebrity
اللاعب العراقي منير حمود - الحلقة ٣٦ | season 3
14:30 | 2024-12-19
Morning Live
الواجبات المنزلية تعزيز للتعلم أم عبء إضافي - حلقة ١٨٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-19
Morning Live
الواجبات المنزلية تعزيز للتعلم أم عبء إضافي - حلقة ١٨٠ | الموسم 3
05:00 | 2024-12-19
اخترنا لك
نشرة السومرية.. العراق يؤكد على احترام سيادة سوريا والكهرباء تلوّح بامتداد عمر ازمة الطاقة
11:34 | 2024-12-21
العراق.. خطوات نحو "بلد سياحي" لا نفطي
07:57 | 2024-12-21
خطر دواعش الهول وصواريخ اليمن في تل أبيب.. أبز ملفات نشرة ظهيرة السومرية
06:25 | 2024-12-21
الانتخابات العراقية في خطر: هل تُحاك مؤامرة لتأجيلها؟
05:27 | 2024-12-21
إلى مولود القوس... استعد لاستقبال الاخبار السارّة في عام 2025!
12:00 | 2024-12-20
نشرة السومرية.. سيناريو تأجيل الانتخابات يطرح مجدداً وتسريب صوتي يكشف فساد المنافذ
11:35 | 2024-12-20
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
كيف ستكون علاقة الطبقة السياسية العراقية مع ترامب؟
على مضض
على مضض
ايجابية
ايجابية
متوترة
متوترة
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
أبراج
على السومرية
اطلع على برجك
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.