حب الشباب.. ما أسبابه وكيف أتعامل معه؟

من المرجّح أنّ للهرمونات دورًا رئيسًا في ظهور حب الشباب وجعلها مصدر إزعاج لدى الشباب على وجه الخصوص، مع ذلك قد يُعاني النّاس من كل الفئات العمريّة منه.
كما قد تعاني بعض النساء من ظهور حب الشباب باعتدال في مراحل مختلفة من التغييرات الهرمونيّة التي تتخلّل حياتها، مثل: فترة الحمل، والدورة الشهرية، وعند استعمال الحبوب المانعة للحمل أو عند التوقف عن تناولها.

أعراض حب الشباب
يظهر حب الشباب على سطح جلد الوجه، والرقبة، والصدر، والظهر، والكتفين، فهذه هي المناطق الجلدية التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنيّة الفعّالة، ويظهر حب الشباب بأشكال مختلفة، مثل:

1. الرؤوس البيضاء أو السوداء
تظهر هذه الرؤوس عند انسداد المسامات المحتوية على بصيلات الشعر من جراء إفرازات دهنية، أو خلايا جلد ميّتة، أو جراثيم.

عندما تكون الرّؤوس مفتوحة باتجاه سطح الجلد تُسَمّى رؤوسًا سوداء كناية عن اللون الأسود للمادة المتجمّعة في بصيلة الشعرة، وعندما تكون هذه الرؤوس مغلقة تُسَمّى رؤوسًا بيضاء وتظهر بشكل نتوءات بلون الجلد.

2. الزيوان
البثور ذات الرؤوس السوداء على سطح الجلد تعد مؤشّرًا لالتهاب في بصيلات الشعر.

3. تورّمات مُتَقَيِّحة
مثل الزيوان تكون حمراء اللون مؤلمة، وتحتوي أيضًا على رأس ملتهب وأبيض اللون في أطرافهن.

4. كيسات
حويصلات أو كيسات مؤلمة مليئة بالقيح تتكون تحت سطح الجلد، وهذا النوع من الحبوب قد يترك نُدَبًا.

 

أسباب وعوامل خطر حب الشباب

 
يوجد ثلاثة أسباب قد تساعد على ظهور حب الشباب:

إنتاج فائض من الزّهْم.
تشكل غير منتظم لخلايا الجلد الميّتة يتسبب في تنبيه بصيلات الشعر في الجلد.
تراكم الجراثيم.
يظهر حب الشباب عند انسداد مسام بصيلات الشعر بعصارة حليبيّة وخلايا ميّتة، كل بصيلة تكون متّصلة بغدّة حليبية هذه الغدّة تفرز مادّة دهنية تُسمّى الزّهْم مهمتها تزييت الشعر والجلد.

تتّجه العصارة الحليبيّة خارجًا على طول قناة الشعرة حتى تصل إلى سطح الجلد، عندما يفرز الجسم كميّة فائضة من العصارة الحليبيّة وخلايا الجلد الميّتة فقد تتجمّع هذه كلها في بصيلات الشّعر لتشكّل انسدادًا لَيِّنًا.

هذا الانسداد قد يُسبب انتفاخًا في جدار بصيلة الشعر ممّا يؤدي إلى تكوّن الرأس الأبيض، وقد يشق الانسداد طريقه إلى خارج سطح الجلد فيصبح لونه أسود ويكوّن رأسًا أسود.

التغيرات الهرمونية وعلاقتها بحب الشباب
التغيرات الهرمونيّة في الجسم تلعب دورًا في ظهور حب الشباب أو مفاقمته، هذه التغيرات شائعة بشكل خاص لدى:

الشباب الذكور والإناث على حدّ سواء.
الشابات أو النساء قبل يومين إلى أسبوع من ظهور الدورة الشهريّة.
النساء الحوامل.
أشخاص يتناولون أدوية معيّنة وخاصة الكورتيزون (Cortizone).
عوامل الخطر تزيد ظهور حب الشباب
يوجد عوامل خطر أخرى، تشمل الآتي:

تعرُّض الجلد بشكل مباشر إلى مواد دهنيّة أو لمستحضرات تجميلية معيّنة.
حالات سابقة من حب الشباب في العائلة فإذا عانى الوالدان من ظهور حب الشباب فالمرجّح أن يعاني الأبناء منها أيضًا.
احتكاك أو ضغط على الجلد نتيجة استعمال هواتف أرضية أو نقّالة، أو خوذة رأس، أو طَوْق عنق، أو حقيبة ظهر.

مضاعفات حب الشباب
إن حك ولمس المناطق المصابة بحب الشباب يمكن أن يسبب العدوى لإصابة مناطق أخرى من الجسم بحب الشباب.

تشخيص حب الشباب
يتم تشخيص الإصابة بحب الشباب بواسطة الفحص الجسدي من قبل الطبيب.

علاج حب الشباب
يعتمد علاج حب الشباب على الحد من إنتاج العصارة الحليبية والدهنيات، وزيادة وتيرة تجدد الجلد، وعلاج التلوث الجرثومي، والحد من الالتهاب، أو الدمج بين المركّبات الأربعة هذه.

فترة علاج حب الشباب
فترة علاج حب الشباب لدى الشباب أو البالغين قد تتراوح بين بضعة أشهر أو بضع سنوات حتى الشفاء الكامل، تأثير حب الشباب يتعلّق بمدى انتشاره وحدّته إذ قد يولّد ضائقة نفسيّة وقد يؤدي إلى ترك ندبات على سطح الجلد وعندها نحتاج إلى علاج آثار حب الشباب.

هنالك علاج فعال لظاهرة حب الشباب وذلك إما بواسطة طبيب الجلد وإما بشكل مستقلّ، علاج حب الشباب في الحالات البسيطة يكون بشكل عام بوسائل بسيطة مثل تنظيف الجلد يوميًّا بواسطة مستحضر خفيف للتنظيف واستعمال مرهم لا يتطلب وصفة طبّيّة.

في الحالات المستعصية يعتمد علاج حب الشباب عامّةً على نوع أو أكثر من الدواء الذي يمكن الحصول عليه فقط وبصفة طبّيّة، بعض الإجراءات الوقائية من شأنها أن تساعد في الحفاظ على الجلد وتحمي من معاودة ظهور العُدّ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Alsumaria TV-قناة السومرية (@alsumariatv)

طرق علاج حب الشباب
كل أنواع علاج حب الشباب المقترحة لا تعطي نتائج فوريّة، بل تبدأ النتائج بالظهور بعد 4 - 8 أسابيع حتى إن الوضع قد يسوء في حالات معيّنة قبل ظهور التحسّن.

طبيب العائلة أو طبيب الجلد المُعالِج قد يوصي بعلاج حب الشباب الدوائي إمّا أن يُدهَن على سطح الجلد كعلاج موضعي أو أن يُبْلَع كأدوية فمويّة، يُمنع استعمال الأدويّة الفمويّة التي تستلزم وصفة طبيّة خلال فترة الحمل وخصوصًا خلال الثلث الأول من الحمل.

العلاجات المختلفة لحبّ الشباب تشمل أيضًا:

 

1. علاجات موضعية
دَهونات ومستحلبات علاج حب الشباب تعمل على تجفيف العصارة الحليبيّة والزيوت، وتقضي على الجراثيم، وتحفّز تساقط خلايا الجلد الميّتة.

المستحضرات التي لا تستلزم وصفات طبيّة تكون لطيفة بشكل عام وتحتوي على مواد فعالة مثل: بنزويل بيروكسيد (Benzoyl peroxide)، والكبريت، وحمض الساليسيليك (salicylic acid) وحمض اللاكتيك (Lactic acid)، هذه المواد تكون فعّالة عندما تكون البثور خفيفة.

2. الأدوية
إذا لم تتجاوب البثور مع هذه العلاجات فمن المفضّل التوجه إلى طبيب العائلة أو طبيب الجلد للحصول على وصفة طبيّة لدَهونات أو مستحلبات أكثر فاعلية، حمض الريتينول (Retinol acid) نموذج من الأدوية للعلاج الموضعي المعتمد على فيتامين (أ).

هذه الأدوية تعتمد على تحفيز تجدد الخلايا وتمنع تكوّن الانسدادات في بصيلة الشعرة، بالإضافة إلى ذلك هنالك أدوية معيّنة تحاكي بفاعليّتها المضادّات الحيويّة المستعملة للعلاج الموضعي، هذه الأدوية تعمل على القضاء على الجراثيم الموجودة على سطح الجلد.

للحصول على النتيجة الفُضْلى قد يحتاج المُعالِج لأن يدمج بين أكثر من دواء واحد في الوقت نفسه، مثل:

مضادات حيويّة.
أيزوتراتينوين (Isotretinoin).
وسائل وقائيّة تؤخذ فمويًّا.
علاج حب الشباب بالليزر.
علاجات تجميلية: تقشير البشرة بواسطة مواد كيماويّة أو الكَشط الدقيق للأدمة (Microdermabrasion).

باستطاعة الطبيب اتباع إجراءات معيّنة لمعالجة وتخفيف النّـُدَب التي يخلّفها حب الشباب، بما فيها:

ملء الأنسجة الرخوة.
تقشير الجلد المشوّه.
كشط الأدمة التي هي إحدى طبقات الجلد وتقع مباشرة تحت البشرة.
علاج بالليزر.
عمليّة جراحيّة للجلد.

الوقاية من حب الشباب
حتى لدى الشفاء من حب الشباب أو اختفائها كليًا قد يتطلب الأمر مواصلة العلاج الدوائي أو أي علاج آخر بهدف منع ظهورها من جديد، في بعض الحالات قد يتطلب الأمر مواصلة علاج دوائي موضعي في الأماكن التي يحتمل ظهور البثور فيها.

يجب المواظبة على استخدام الوسائل الوقائيّة أو الاستمرار في العلاج الضوئي لحماية الجلد وإبقائه خاليًا من حب الشباب، يجب التحدث مع الطبيب المعالج حول طرق الوقاية التي تمنع ظهور البثور من جديد. 

يمكنك اتباع وسائل بيتية، مثل: غسل وتنظيف البشرة بواسطة مستحضر تنظيف خفيف، كما يجب الامتناع بالطبع عن لمس وحكّ المناطق المصابة بالعُدّ. 

نصائح لتجنب معاودة الإصابة بحب الشباب
يُوجد طرق إضافيّة لمنع معاودة ظهور حبّ الشباب، تشمل الآتي:

غسل المناطق المعرضة للإصابة مرتين يوميًّا.
استعمال أدوية مضادة لحب الشباب يمكن اقتناؤها بدون وصفة طبّيّة، من أجل تجفيف فائض العصارة الحليبيّة في الجلد.
تجنُّب استعمال مساحيق التجميل بكثرة.
إزالة هذه المساحيق قبل النوم.
ارتداء ملابس واسعة غير ملتصقة بالجلد.
الاستحمام عقب التمارين الرياضية أو النشاطات الجسدية الأخرى. 
العلاجات البديلة
يمكن التخفيف من حب الشباب وآثاره بواسطة استعمال جل الألوفيرا.

 

 

لمتابعة الحلقة الكاملة والاطلاع على المزيد من المواضيع الصحية والمتنوعة مع د. فرح الخياط، انقر هنا