الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
حب عمري
من
01:30 PM
الى
02:30 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
الخميس.. صلاح الدين تعطل الدوام في ثلاثة أقضية
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر 2024
رمضان السومرية
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
مجالس المحافظات 2023
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
الساحة الفلسطينية
منوعات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
كورونا اليوم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2024 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-429100-637959092048134870.jpg
كيف نتخلص من عادة تناول الحلويات؟
منوعات
2022-08-10 | 03:43
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
المصدر:
روسيا اليوم
1,191 مشاهدة
السومرية
نيوز - متابعة
أعلن إيليا شابشين، عالم النفس الروسي، أن الناس عادة "يأكلون" في حالة عدم الراحة الحلويات. لذلك يجب استبدال هذه العادة بأخرى أكثر فائدة.
ويشير شابشين في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أنه من أسباب عدم الراحة، الشعور بالوحدة، الإجهاد، التعب والغضب والاستياء. ووفقا له من دون التعامل مع أصل المشكلة النفسي لا جدوى من تغيير عادات الأكل. أي أنه يجب أولا تحديد سبب الإفراط بإستهلاك السكر. وبعد ذلك فقط يمكن
البحث
وإيجاد البديل لعادة تناول الحلويات بأخرى.
ويقول، "من أجل التخلص من عادة سيئة، يستبدلها الناس بعادة غير ضارة، ولكنها تؤدي نفس الوظيفة. وهذا ينطبق على الحلويات أيضا. فبعد تحديد سبب الرغبة الشديدة بتناول الحلويات، يجب إيجاد البديل المفيد الذي يسمح بترك هذه العادة من دون أي ضرر".
>>
انضم إلى قناة السومرية على
واتساب
مواضيع ذات صلة
إعادة افتتاح بحيرة مدينة بابل الأثرية (صور)
07:54 | 2024-09-09
مطالبات مصرية بإعادة "رأس نفرتيتي" من المانيا
10:18 | 2024-09-08
استعادة عجلة مسروقة والقبض على أحد السارقين في بابل
14:09 | 2024-09-06
الكتل الكردستانية "مستاءة" من عدم تمرير قانون إعادة العقارات الى أصحابها
04:35 | 2024-09-04
الحلويات
عادة
+A
-A
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
مباراة العراق والكويت اليوم.. الموعد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
رياضة
69.11%
04:01 | 2024-09-10
مباراة العراق والكويت اليوم.. الموعد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
04:01 | 2024-09-10
تردد القنوات الناقلة لمباراة العراق والكويت بتصفيات كأس العالم والبث المباشر
رياضة
13.21%
07:00 | 2024-09-10
تردد القنوات الناقلة لمباراة العراق والكويت بتصفيات كأس العالم والبث المباشر
07:00 | 2024-09-10
أول تعليق لمدرب العراق بعد مباراة الكويت
رياضة
11.74%
17:01 | 2024-09-10
أول تعليق لمدرب العراق بعد مباراة الكويت
17:01 | 2024-09-10
جمال الشريف يحسم الجدل.. هل تعرض العراق لظلم تحكيمي ضد الكويت؟
رياضة
5.94%
05:45 | 2024-09-11
جمال الشريف يحسم الجدل.. هل تعرض العراق لظلم تحكيمي ضد الكويت؟
05:45 | 2024-09-11
المزيد
أحدث الحلقات
Morning Live
القروض المادية تحل ازمة وتفتح عشرات الازمات غيرها - حلقة ١٠٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-09-11
Morning Live
القروض المادية تحل ازمة وتفتح عشرات الازمات غيرها - حلقة ١٠٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-09-11
ناس وناس
مدينة الصدر بغداد - الحلقة ١٠٦ | الموسم 7
05:00 | 2024-09-11
ناس وناس
مدينة الصدر بغداد - الحلقة ١٠٦ | الموسم 7
05:00 | 2024-09-11
عشرين
النفط يتقلب والرواتب تدخل مرحلة القلق - الحلقة ٣٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-09-10
عشرين
النفط يتقلب والرواتب تدخل مرحلة القلق - الحلقة ٣٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-09-10
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٠ ايلول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-09-10
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٠ ايلول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-09-10
العراق في دقيقة
10-09-2024 | 2024
12:30 | 2024-09-10
العراق في دقيقة
10-09-2024 | 2024
12:30 | 2024-09-10
الهوا الك
انا كنت محكوم صرلي 12 سنة ما شايف ابني - الحلقة ٢١ | الموسم 9
14:30 | 2024-09-09
الهوا الك
انا كنت محكوم صرلي 12 سنة ما شايف ابني - الحلقة ٢١ | الموسم 9
14:30 | 2024-09-09
استديو Noon
لعبة الحروف 9-9-2024 | 2024
07:00 | 2024-09-09
استديو Noon
لعبة الحروف 9-9-2024 | 2024
07:00 | 2024-09-09
صباحكم أحلى مع سلمى
قراءة الأفكار 9-9-2024 | 2024
02:30 | 2024-09-09
صباحكم أحلى مع سلمى
قراءة الأفكار 9-9-2024 | 2024
02:30 | 2024-09-09
طل الصباح
أبراج - فقرة نصيحة 9-9-2024 | 2024
00:30 | 2024-09-09
طل الصباح
أبراج - فقرة نصيحة 9-9-2024 | 2024
00:30 | 2024-09-09
جات بالليل
الأمنيات المنديالية 8-9-2024 | 2024
13:00 | 2024-09-08
جات بالليل
الأمنيات المنديالية 8-9-2024 | 2024
13:00 | 2024-09-08
الأكثر مشاهدة
Morning Live
القروض المادية تحل ازمة وتفتح عشرات الازمات غيرها - حلقة ١٠٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-09-11
Morning Live
القروض المادية تحل ازمة وتفتح عشرات الازمات غيرها - حلقة ١٠٩ | الموسم 3
05:00 | 2024-09-11
ناس وناس
مدينة الصدر بغداد - الحلقة ١٠٦ | الموسم 7
05:00 | 2024-09-11
ناس وناس
مدينة الصدر بغداد - الحلقة ١٠٦ | الموسم 7
05:00 | 2024-09-11
عشرين
النفط يتقلب والرواتب تدخل مرحلة القلق - الحلقة ٣٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-09-10
عشرين
النفط يتقلب والرواتب تدخل مرحلة القلق - الحلقة ٣٥ | الموسم 3
15:00 | 2024-09-10
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٠ ايلول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-09-10
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٠ ايلول ٢٠٢٤ | 2024
12:45 | 2024-09-10
العراق في دقيقة
10-09-2024 | 2024
12:30 | 2024-09-10
العراق في دقيقة
10-09-2024 | 2024
12:30 | 2024-09-10
الهوا الك
انا كنت محكوم صرلي 12 سنة ما شايف ابني - الحلقة ٢١ | الموسم 9
14:30 | 2024-09-09
الهوا الك
انا كنت محكوم صرلي 12 سنة ما شايف ابني - الحلقة ٢١ | الموسم 9
14:30 | 2024-09-09
استديو Noon
لعبة الحروف 9-9-2024 | 2024
07:00 | 2024-09-09
استديو Noon
لعبة الحروف 9-9-2024 | 2024
07:00 | 2024-09-09
صباحكم أحلى مع سلمى
قراءة الأفكار 9-9-2024 | 2024
02:30 | 2024-09-09
صباحكم أحلى مع سلمى
قراءة الأفكار 9-9-2024 | 2024
02:30 | 2024-09-09
طل الصباح
أبراج - فقرة نصيحة 9-9-2024 | 2024
00:30 | 2024-09-09
طل الصباح
أبراج - فقرة نصيحة 9-9-2024 | 2024
00:30 | 2024-09-09
جات بالليل
الأمنيات المنديالية 8-9-2024 | 2024
13:00 | 2024-09-08
جات بالليل
الأمنيات المنديالية 8-9-2024 | 2024
13:00 | 2024-09-08
اخترنا لك
موظف سابق في "أبل" يصدم الراغبين بشراء "آيفون 16"
10:21 | 2024-09-11
حرية خلف أبواب مغلقة.. مصريات يهربن من التنمر عبر "شخلعة"
09:59 | 2024-09-11
لماذا يختلف المريخ عن باقي كواكب النظام الشمسي.. ما قصة القمر المفقود؟
09:50 | 2024-09-11
سكان العالم امام تغييرات جذرية في الظروف الجوية.. الحرارة والامطار أهمها
12:29 | 2024-09-10
بلا ضجيج.. أكثر 6 كائنات أدبا على الأرض (صور)
11:53 | 2024-09-10
تغيير سياسة المحادثات الخاصة.. تليغرام يبدأ مرحلة جديدة
11:10 | 2024-09-10
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
اقتصاد، تكنولوجيا وصحة
تابع كلّ جديد
حمّل تطبيق السومرية
إستفتاء
برأيك، ما سبب تأخر توزيع الرواتب في بعض الدوائر الحكومية؟
عدم توفر سيولة كافية
عدم توفر سيولة كافية
التدقيق بالقوائم
التدقيق بالقوائم
لا أعلم
لا أعلم
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
برجك للسنة الجديدة
على السومرية
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2024 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.