الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
من الأخير
من
06:40 AM
الى
07:45 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
موقع أمريكي يكشف: إسرائيل تستعد لاحتمال شن عمليات ضد إيران
المزيد
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
تسجيل الدخول
إنشاء حساب
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
الانتخابات النيابية 2025
رياضة
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
اقتصاد
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
علم وعالم
للنساء فقط
منوعات
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
الأبراج
جدول البرامج
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://www.alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-506553-638673111343483901.jpg
الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!
للنساء فقط
تُعتبر الرياضة نشاطاً بدنيًا هامًا للوقاية من أمراض عديدة:
2024-11-15 | 02:42
2024-11-15T02:42:00+00:00
Alsumaria Tv
https://www.alsumaria.tv/authors
https://embed.kwikmotion.com/embed/0cmjb5cnetclohcxggcifa?responsive=0&RelVideos=1&width=100&height=100&autoplay=0&ads_cust_params=%26platform%3dweb%26articleId%3d506553%26topic%3d%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1+%d9%81%d9%82%d8%b7%26stopic%3d%d9%84%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1+%d9%81%d9%82%d8%b7%2c%d9%81%d9%86+%d9%88%d8%ab%d9%82%d8%a7%d9%81%d8%a9%26pt%3darticle%26keywords%3d%26domain%3dalsumaria.tv%26episode%3d%26genre%3d%26season%3d%26show_id%3d%26show_name%3d&ads_ppid=0ab068cd-2fae-489b-ba78-44f81e5da4b0&InitAdsBeforePlayer=1
الرياضة درع وقائيّ من سرطان الثدي!
المصدر:
السومرية
126 شوهد
تُعتبر الرياضة نشاطاً بدنيًا هامًا للوقاية من أمراض عديدة:
مثل القلب، السكري، والاكتئاب
كما تُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي!
ممارسةُ الرياضة قبل انقطاع الطمث
تُخفّف من خطر سرطان الثدي
بشكل أكبر مقارنة بما بعده!
تُقلّل الرياضة من هرمونات الإستروجين والأندروجين
وتساهم في تخفيض الدهون والوقاية من مخاطر
السرطان
تُعتبر الرياضة علاجا طبيعيا ضدّ
الاكتئاب
كونها تُحفّز هورمون السيروتونين والإندورفين في الجسم
الأنشطة الرياضيّة المناسبة لصحة ونفسية مرضى سرطان تشمل:
المشي
ركوب الدراجة
اليوغا
البيلاتس
>>
تابع قناة السومرية على
منصةX
مقالات ذات صلة
دراسة تكشف فوائد الرياضة لمرضى السرطان
02:15 | 2025-05-05
دراسة تحدد نصائح مهمة قبل ممارسة الرياضة لمرضى السكري
02:15 | 2025-06-05
بوتين: امارس الرياضة لمدة ساعة ونصف الساعة يوميا
02:00 | 2025-05-06
استهداف مفاعل النووي الإيراني يثير القلق ودعوات لتطبيق إجراءات وقائية!
05:38 | 2025-06-24
خاص السومرية
بالفيديو
للنساء فقط
إنفوغراف
منوعات
رياضة
سرطان
السومرية
الاكتئاب
السرطان
الرياض
أندرو
توني
بيلا
هام
هور
+A
-A
آخر الاخبار
08
2025-07
08 Jul 2025
Alsumaria Tv
/authors
04:07 | 2025-07-08
04:07
08/07/2025 08:07:30
Alsumaria TV
Alsumaria TV
أمن
"القاتل الصامت".. القصة الكاملة لوفاة الجنود الأتراك في العراق
08
2025-07
08 Jul 2025
Alsumaria Tv
/authors
04:04 | 2025-07-08
04:04
08/07/2025 08:04:46
Alsumaria TV
Alsumaria TV
سياسة
النزاهة تلزم جميع المرشحين للانتخابات بتقديم ذممهم المالية
08
2025-07
08 Jul 2025
Alsumaria Tv
/authors
03:54 | 2025-07-08
03:54
08/07/2025 07:54:53
Alsumaria TV
Alsumaria TV
اقتصاد
أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
08
2025-07
08 Jul 2025
Alsumaria Tv
/authors
03:54 | 2025-07-08
03:54
08/07/2025 07:54:20
Alsumaria TV
Alsumaria TV
سياسة
أزمة رواتب كردستان: توطين الرواتب هو "مفتاح الحل" والكرة بملعب الإقليم
08
2025-07
08 Jul 2025
Alsumaria Tv
/authors
03:49 | 2025-07-08
03:49
08/07/2025 07:49:22
Alsumaria TV
Alsumaria TV
دوليات
خوفا من الجواسيس.. إيران تبدأ بترحيل آلاف الأفغان من أراضيها
08
2025-07
08 Jul 2025
Alsumaria Tv
/authors
03:46 | 2025-07-08
03:46
08/07/2025 07:46:43
Alsumaria TV
Alsumaria TV
رياضة
"العمدة" يستدعي لاعبًا من الدوري الأسترالي.. من هو "عبد الإله فيصل"؟
المزيد
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
إليك أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
اقتصاد
32.57%
03:40 | 2025-07-07
إليك أسعار صرف الدولار في العراق اليوم
03:40 | 2025-07-07
تعليق إسرائيلي على ظهور عادل إمام الأخير
فن وثقافة
19.43%
09:49 | 2025-07-06
تعليق إسرائيلي على ظهور عادل إمام الأخير
09:49 | 2025-07-06
الية جديدة لتسديد الغرامات المرورية في العراق
محليات
18.75%
12:06 | 2025-07-06
الية جديدة لتسديد الغرامات المرورية في العراق
12:06 | 2025-07-06
حلا شيحة تكشف سبب خلع الحجاب: "كانت انتكاسة مؤقتة"
فن وثقافة
11.47%
06:00 | 2025-07-07
حلا شيحة تكشف سبب خلع الحجاب: "كانت انتكاسة مؤقتة"
06:00 | 2025-07-07
مصر.. الفنان إدوارد يكشف لأول مرة عن إصابته بالسرطان
فن وثقافة
9.63%
06:23 | 2025-07-07
مصر.. الفنان إدوارد يكشف لأول مرة عن إصابته بالسرطان
06:23 | 2025-07-07
توضيح بشأن "البطاقة المحلية" التي أطلقها المركزي العراقي
اقتصاد
8.15%
07:55 | 2025-07-07
توضيح بشأن "البطاقة المحلية" التي أطلقها المركزي العراقي
07:55 | 2025-07-07
المزيد
اخترنا لك
جنون الموضة... تصميم "الجينز المربع" كما لم ترَه من قبل!
14:11 | 2025-07-07
زيوت سحرية لتطويل الشعر بسرعة وتغذيته من الجذور للأطراف
06:14 | 2025-06-19
تريندات تدمر البيوت... زوج يصرف أمواله على لعبة "لابوبو"، فكان مصيره الطلاق!
07:28 | 2025-06-11
عادة بسيطة قد تكون السبب في تساقط الشعر
02:26 | 2025-06-11
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.