الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
منوعات
عالم السيارات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
منوعات
عالم السيارات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
الكون في كفة
من
06:40 AM
الى
07:45 AM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
في بغداد.. سائق "تكتك" يتعرض لاعتداء بالسكين
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
منوعات
عالم السيارات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-440500-638060044851160039.jpg
الكشف عن سر وجود ثقوب في "جوارب" لاعبي كرة القدم
رياضة
2022-12-07 | 06:05
2,921 شوهد
السومرية نيوز
- رياضة
أصبحت الثقوب في الجوارب مشهدا معتادا خلال
كأس العالم
2022، والسبب في ذلك ليس الموضة وليس قلة الإمكانيات المادية، إنما المساعدة في منع تقلصات العضلات، والتي تنتج عن نقص الدورة الدموية في أرجل اللاعبين.
ويتلقى لاعبو كرة القدم زوجا جديدا من الجوارب مباشرة قبل بدء كل مباراة، ونظرا لكونه جديدا، فإن القماش الصناعي ليس مرنا بدرجة كافية، خاصة بالنسبة لمن لديهم أرجل كبيرة.
يمكن أن تكون الجوارب الضيقة غير مريحة، وقد تقطع الدورة الدموية في بعض الأحيان، مما قد يؤدي إلى تقلصات.
ولتخفيف الضغط، يقوم بعض اللاعبين ببساطة بفتح ثقوب في الجزء الخلفي من الجوارب، حيث تكون عضلة الساق هي الأكبر.
ولا تحدث التشنجات بسبب المجهود البدني فحسب، بل يمكن أن تحدث أيضا بسبب نقص الماء.
هذا لأن أجسامنا تتكون أساسا من الماء (في المتوسط حوالي 60 بالمئة) ، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مستوى الأملاح في خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا العضلات، عند المستوى الصحيح.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الماء مهم للحفاظ على المستويات الصحيحة من المغنيسيوم والبوتاسيوم في الجسم، حيث تساعد هذه المعادن في التحكم في آلية الشفاء بخلايا العضلات والحفاظ عليها، وبالتالي تمنع الانكماش المفرط للخلايا والتشنجات.
Alsumaria Tv
https://alsumaria.tv/authors
>>
تابع قناة السومرية على
تويتر
مقالات ذات صلة
الكشف عن سر "الثقب الأسود" في المحيط الهادئ
15:03 | 2025-02-19
هل يشمل لاعبي كرة القدم؟.. انتقادات لقرار منع البرمودة في واسط
12:49 | 2025-04-06
الكشف عن سر "العفاريت الحمراء" فوق جبال الهيمالايا
10:00 | 2025-03-20
رونالدو من كرة القدم إلى السينما.. ما القصة؟
04:43 | 2025-04-11
سر وجود
ثقوب في "جوارب" لاعبي كرة القدم
+A
-A
اخترنا لك
كل ما تريد معرفته عن مباراة آرسنال وباريس سان جيرمان في دوري أبطال أوروبا
03:47 | 2025-04-29
فليك يجدد العهد مع برشلونة
03:16 | 2025-04-29
سيكون مسرحاً للبطولات الخارجية.. ترقب كبير لتدشين ملعب كركوك الأولمبي
02:55 | 2025-04-29
درجال يطمئن الجماهير العراقية: لم أفقد النطق
15:24 | 2025-04-28
الشرطة يهزم أربيل والتعادل يحسم لقاء الطلبة ونفط ميسان
14:42 | 2025-04-28
الكهرباء تؤجل بطولة مدريد للتنس
13:51 | 2025-04-28
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
"عموتة" يضع 3 شروط لقيادة أسود الرافدين نحو المونديال
رياضة
35.71%
10:27 | 2025-04-27
"عموتة" يضع 3 شروط لقيادة أسود الرافدين نحو المونديال
10:27 | 2025-04-27
بشرى سارة لعمال العراق.. رواتب تقاعدية تتجاوز مليون و 700
محليات
15.29%
09:56 | 2025-04-27
بشرى سارة لعمال العراق.. رواتب تقاعدية تتجاوز مليون و 700
09:56 | 2025-04-27
تصريح رسمي بشأن قرار تمليك الأراضي الزراعية والتابعة للدولة
محليات
12.82%
11:52 | 2025-04-27
تصريح رسمي بشأن قرار تمليك الأراضي الزراعية والتابعة للدولة
11:52 | 2025-04-27
مدرب برشلونة يكشف ما فعله أنشيلوتي بعد نهاية الكلاسيكو المثير
رياضة
12.15%
08:36 | 2025-04-27
مدرب برشلونة يكشف ما فعله أنشيلوتي بعد نهاية الكلاسيكو المثير
08:36 | 2025-04-27
السفارة العراقية في سوريا توجه دعوة "مهمة" للعراقيين
محليات
12.06%
08:16 | 2025-04-28
السفارة العراقية في سوريا توجه دعوة "مهمة" للعراقيين
08:16 | 2025-04-28
الدولار يتراجع مجدداً في العراق
اقتصاد
11.97%
09:32 | 2025-04-28
الدولار يتراجع مجدداً في العراق
09:32 | 2025-04-28
المزيد
استطلاعات
بعد تسلمه دعوة رسمية.. هل تهبط طائرة الشرع في بغداد؟
نعم، تهبط بسلام
نعم، تهبط بسلام
لن يحضر
لن يحضر
هبوط تتبعه ضجة شعبية وسياسية
هبوط تتبعه ضجة شعبية وسياسية
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
فيديوهات
في بغداد.. سائق "تكتك" يتعرض لاعتداء بالسكين
17:29 | 2025-04-28
في البصرة.. ماء الإسالة بلون الطين (فيديو)
16:44 | 2025-04-28
حريق داخل ساحة شاحنات في الموصل (فيديو)
15:14 | 2025-04-28
أمن بحجم المسؤولية.. وزارة الداخلية تنهي استعدادات استضافة أعمال القمة العربية في بغداد
10:10 | 2025-04-28
"مخبأة بطريقة احترافية".. ضبط مواد مخدرة في مطار بغداد (فيديو)
07:14 | 2025-04-28
"اكتوت اجسادنا بسياط امانتكم".. علوة جميلة "تستصرخ" الحكومة: رشاوى البلدية 12 ضعف الضرائب المقررة
05:58 | 2025-04-28
قريباً... ذوي الاحتياجات الخاصة في العراق يدخلون إلى سوق العمل
05:29 | 2025-04-28
مع انخفاض ساعات تجهيز الكهرباء... صيف كارثي في ميسان!
05:14 | 2025-04-28
الازمة العالمية تهدد اقتصاد العراق بالانكماش!
04:12 | 2025-04-28
بغداد... طرد الشركة الاوكرانية من عكاز النفطي بعد "عام جدلي"
01:08 | 2025-04-28
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.