الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
منوعات
عالم السيارات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
32
o
بغداد
الاشعارات
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
الصفحة الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز
الصفحة الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
منوعات
عالم السيارات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
البث المباشر
بالصورة
بالصوت
البث المباشر
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
التالي
52 دقيقة
من
10:00 PM
الى
11:00 PM
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
مقتل طيار بنظام الأسد في حمص
المزيد
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
استطلاعات
الترددات
اعلن معنا
SUMER FM
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
جميع الحقوق محفوظة.
البث المباشر
الصفحة الرئيسية
البرامج
ترفيه
منوعات
مجتمع
رياضة
السومرية Kids
سياسة
مسلسلات
أرشيف المسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان سومر
رمضان السومرية
رمضان 2025
رمضان 2024
رمضان 2023
رمضان 2022
رمضان 2021
رمضان 2020
برامج سابقة
لقطات
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
فيديوهات
سياسة
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
منوعات
عالم السيارات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
اقتصاد
الأبراج
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر ©
2025 Alsumaria.tv.
https://alsumaria.tv/uploadImages/DocumentImages/Doc-P-440500-638060044851160039.jpg
الكشف عن سر وجود ثقوب في "جوارب" لاعبي كرة القدم
رياضة
2022-12-07 | 06:05
2,921 شوهد
السومرية نيوز
- رياضة
أصبحت الثقوب في الجوارب مشهدا معتادا خلال
كأس العالم
2022، والسبب في ذلك ليس الموضة وليس قلة الإمكانيات المادية، إنما المساعدة في منع تقلصات العضلات، والتي تنتج عن نقص الدورة الدموية في أرجل اللاعبين.
ويتلقى لاعبو كرة القدم زوجا جديدا من الجوارب مباشرة قبل بدء كل مباراة، ونظرا لكونه جديدا، فإن القماش الصناعي ليس مرنا بدرجة كافية، خاصة بالنسبة لمن لديهم أرجل كبيرة.
يمكن أن تكون الجوارب الضيقة غير مريحة، وقد تقطع الدورة الدموية في بعض الأحيان، مما قد يؤدي إلى تقلصات.
ولتخفيف الضغط، يقوم بعض اللاعبين ببساطة بفتح ثقوب في الجزء الخلفي من الجوارب، حيث تكون عضلة الساق هي الأكبر.
ولا تحدث التشنجات بسبب المجهود البدني فحسب، بل يمكن أن تحدث أيضا بسبب نقص الماء.
هذا لأن أجسامنا تتكون أساسا من الماء (في المتوسط حوالي 60 بالمئة) ، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مستوى الأملاح في خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا العضلات، عند المستوى الصحيح.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الماء مهم للحفاظ على المستويات الصحيحة من المغنيسيوم والبوتاسيوم في الجسم، حيث تساعد هذه المعادن في التحكم في آلية الشفاء بخلايا العضلات والحفاظ عليها، وبالتالي تمنع الانكماش المفرط للخلايا والتشنجات.
Alsumaria Tv
https://alsumaria.tv/authors
>>
تابع قناة السومرية على
تويتر
مقالات ذات صلة
الكشف عن سر "الثقب الأسود" في المحيط الهادئ
15:03 | 2025-02-19
هل يشمل لاعبي كرة القدم؟.. انتقادات لقرار منع البرمودة في واسط
12:49 | 2025-04-06
الكشف عن سر "العفاريت الحمراء" فوق جبال الهيمالايا
10:00 | 2025-03-20
رونالدو من كرة القدم إلى السينما.. ما القصة؟
04:43 | 2025-04-11
سر وجود
ثقوب في "جوارب" لاعبي كرة القدم
+A
-A
اخترنا لك
رسمياً.. ريال مدريد يحسم موقفه بشأن خوض نهائي كأس الملك ضد برشلونة
16:19 | 2025-04-25
العراقيون يحققون نتائج متقدمة في ماراثون البصرة الدولي وهذه الاصداء
15:37 | 2025-04-25
ريال مدريد يشعل أزمة نهائي كأس الملك.. خطوات تصعيدية
13:33 | 2025-04-25
تشابي ألونسو: الوقت مبكر للتحدث عن مستقبلي مع ليفركوزن
13:16 | 2025-04-25
فليك يفاجئ ريال مدريد بشأن أزمة تحكيم نهائي كأس الملك
12:51 | 2025-04-25
متسابقون من 44 دولة يتبارون في مارثون البصرة
11:10 | 2025-04-25
سومر أف أم مباشرة على الهواء
سومر أف أم مباشرة على الهواء
استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم
الأكثر قراءة
الآن
48 ساعة
7 أيام
شهر
هبوط حاد.. الدولار يواصل النزيف امام الدينار
اقتصاد
21.05%
15:23 | 2025-04-25
هبوط حاد.. الدولار يواصل النزيف امام الدينار
15:23 | 2025-04-25
يحمل الجنسية الامريكية.. السومرية تنفرد بتفاصيل جديدة عن مقتل عراقي في سوريا ذهب ليزور زوجته
محليات
20.77%
07:57 | 2025-04-24
يحمل الجنسية الامريكية.. السومرية تنفرد بتفاصيل جديدة عن مقتل عراقي في سوريا ذهب ليزور زوجته
07:57 | 2025-04-24
الفيفا يعاقب زيدان اقبال وإبراهيم بايش بسبب احداث مباراة الكويت
رياضة
15.37%
04:10 | 2025-04-25
الفيفا يعاقب زيدان اقبال وإبراهيم بايش بسبب احداث مباراة الكويت
04:10 | 2025-04-25
أزمة "تصريح الحشد".. غضب لبناني من العراق بعد "شتم" رجل دين عراقي لجوزيف عون
سياسة
14.82%
01:56 | 2025-04-24
أزمة "تصريح الحشد".. غضب لبناني من العراق بعد "شتم" رجل دين عراقي لجوزيف عون
01:56 | 2025-04-24
الرافدين في رسالة للعراقيين: ابدأوا بجني الأرباح
محليات
14.43%
03:50 | 2025-04-25
الرافدين في رسالة للعراقيين: ابدأوا بجني الأرباح
03:50 | 2025-04-25
هل تم رفع حصة المسافرين من الدولار.. البنك المركزي يوضح
محليات
13.55%
10:40 | 2025-04-25
هل تم رفع حصة المسافرين من الدولار.. البنك المركزي يوضح
10:40 | 2025-04-25
المزيد
استطلاعات
هل تؤيد حضور أحمد الشرع القمة العربية في بغداد؟
نعم، يجب استقباله كزعيم دولة
نعم، يجب استقباله كزعيم دولة
كلا، ماضيه يثير المخاوف
كلا، ماضيه يثير المخاوف
لا أهتم بالأمر
لا أهتم بالأمر
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
فيديوهات
العراقيون يحققون نتائج متقدمة في ماراثون البصرة الدولي وهذه الاصداء
15:37 | 2025-04-25
البصرة.. قضاء المدينّة ينتفض بسبب نقص الخدمات وتلوث المياه (فيديو)
10:21 | 2025-04-25
مارثون كبير في البصرة (صور)
10:11 | 2025-04-25
الفنان الأمريكي "ريتشارد جير" يشعل مواقع التواصل بقصيدة محمود درويش فكر بغيرك
09:55 | 2025-04-25
استهداف قائد عسكري روسي بسيارته في موسكو (فيديو)
05:50 | 2025-04-25
"اين المحافظ؟".. مستشفى الفيحاء في البصرة يرفض استلام جثة امرأة تعرضت لحادث دهس
05:07 | 2025-04-25
منع حفلات تخرج طلبة الابتدائية في البصرة
03:43 | 2025-04-25
الموجة الحمراء تقبل الى العراق وتبدأ في النجف (فيديو)
03:14 | 2025-04-25
بمنطقة البلديات... متنفذون يحاولون الاستحواذ على 7 دونمات وتحويلها لاستثمار خاص
01:27 | 2025-04-25
ترميم مرقد الحاخام اليهودي إسحاق جاؤون وسط بغداد
11:26 | 2025-04-24
إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
Softimpact
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2025
ترفيه
رمضان 2024
سياسة
رمضان 2023
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
انضم الى ملايين المتابعين
سياسة الخصوصية
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيد
عرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FM
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
تابع قناة السومرية
من نحن
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.